Najlepsze Zimowe Ubrania Do Biegania I Sprzęt, Które Pomogą Ci Stawić Czoła Zimnu

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 20:41

Jeśli masz problem ze wstawaniem z motywacją do regularnych ćwiczeń, zimne warunki pogodowe wo;; jeszcze bardziej utrudniają wstawanie i ruszanie się. Bieganie w zimne dni może wymagać większego przygotowania psychicznego i fizycznego, aby wytrzymać niższe temperatury, ale z pewnością nie jest wymówką, aby pominąć trening.

Istnieją pewne korzyści płynące z zimowego rutynowego biegania, których nie uzyskasz o żadnej innej porze roku. W chłodniejszych miesiącach tętno i poziom odwodnienia są niższe, co ułatwia bieganie dalej i dłużej, a jednocześnie zmniejsza stres, jaki organizm odczuwa podczas dużej aktywności. Twoje ciało może mieć pewne naturalne adaptacje, aby optymalnie funkcjonować w niższych temperaturach, ale nadal musisz chronić je przed czynnikami atmosferycznymi za pomocą odpowiedniego zimowego sprzętu do biegania.

Mówimy o sprzęcie, który nie tylko zapewni Ci ciepło, ale także zapewni, że się nie przegrzejesz, a co najważniejsze, sprawi, że będziesz wyraźnie widoczny dla kierowców w pochmurne dni i czarne jak smoła noce od października do Marsz. Dorzuciliśmy również kilka przydatnych akcesoriów, aby Twój bieg wydawał się mniej wymagający i przyjemniejszy.

Męska bluza z kapturem Under Armour 2.0 z kapturem Tech 2.0

Jednym z elementów wyposażenia, które z pewnością będziesz chciał chwycić, jest lekka koszula z długim rękawem, która zapewni Ci ciepło i nie będzie Cię obciążać. Dzięki wsparciu z ultra miękkiego, wysokowydajnego materiału, bluza z kapturem Under Armour jest dokładnie tym technicznym towarzyszem, którego potrzebujesz, aby przeprowadzić Cię przez zimne biegi przez miasto. Jego funkcjonalność jest dodatkowo wzmocniona dzięki właściwościom odprowadzania wilgoci z lekkiego materiału, który odprowadza pot z ciała, zapewniając suchość. Co więcej, minimalistyczny projekt wygląda fantastycznie na prawie każdym.

Czytaj więcej: Najlepsze koszule treningowe

Rajstopy Uniqlo HeatTech

Uniqlo oferuje proste rozwiązania na każdą sytuację, o czym świadczą jej legginsy do biegania. Rajstopy doskonale utrzymują ciepło nóg podczas biegania w niskich temperaturach, zapewniając pożądaną izolację i elastyczność, której potrzebujesz, aby przetrwać zimne dni. Uniqlo zawiera olej arganowy, aby zachować tę elastyczność, niezależnie od tego, czy jest gorący, czy zimny, zaktualizowany ścieg dla większego komfortu oraz technologia DRY chroniąca przed potem i nieprzyjemnymi zapachami.

Skarpety do biegania BalegEnduro

udany bieg zaczyna się nie tylko od butów, które nosisz, ale także od skarpet pod nimi. Wierz lub nie, ale wystarczająca para skarpet do biegania może sprawić, że przeciętne buty do biegania będą wygodne i skuteczne. Skarpety enduro Balega są średniej wagi i średnio amortyzowane, sportowo pożądany system wsparcia łuku V-Tech, który idealnie dopasowuje się do stopy, zapewniając najwyższy komfort, a także odporność na uderzenia. Skarpetki mają wyjątkowe włókna odprowadzające wilgoć i siateczkowe panele z mikrofibry, które chronią stopy przed przegrzaniem.

Czytaj więcej: Najlepsze męskie skarpety uciskowe

Kamizelka FuelBelt Neon

Dostajesz tyle światła dziennego tylko w zimnych porach roku, co oznacza, że musisz się chronić, pozostając widocznym dla okolicznych samochodów i rowerów podczas przemierzania miasta lub podmiejskich szlaków. Kamizelka neonowa FuelBelt ma ergonomiczną konstrukcję, która jest miękka, lekka i oddychająca oraz zapewnia pełny zakres ruchu. Odblaskowe akcenty zapewniają widoczność do 360 stopni, co oznacza, że będziesz zauważalny w każdym otoczeniu od zmierzchu do świtu.

DODAJ SPRZEDAWCĘ:

Latarka czołowa Petlz Bindi

Innym doskonałym sposobem na pozostanie widocznym w szarych, ciemnych warunkach jest sportowa latarka czołowa. Latarka czołowa Bindi jest idealnym chwytem na takie chwile. Zapewnia 200 lumenów mocy i najwyższą wygodę dzięki lekkiemu, regulowanemu dopasowaniu do głowy, dłoni, a nawet szyi. Łatwo ładuje viUSB i oferuje funkcję czerwonego światła, która działa najlepiej w nocy, ponieważ nie oślepia otaczających gapiów. Jak troskliwie!

Czytaj więcej: Najlepsze reflektory

Rękawiczki ManzellWindstopper

Rękawiczki do biegania są niezbędne, jeśli chodzi o podstawowe wyposażenie do biegania zimą. Jedwabne rękawice Manzella są niezwykle lekkie i oddychające, ale także blokują energiczną bryzę, która może wiać na trasie. Rękawiczki zakrywają nadgarstek elastyczną opaską, aby zapobiec przedostawaniu się chłodu lub wilgoci do dłoni, a uchwyty na czubkach palców zapewniają podstawowe funkcje dotykowe telefonu lub smartwatcha GPS bez konieczności zatrzymywania się i zdejmowania rękawiczek.

Czytaj więcej: Najlepsze rękawiczki męskie

Czapka kolarska Santic Skull

Czapka rowerowa Santic Cycling Skull zapewnia Tobie i Twoim uszom utrzymanie ciepła, którego potrzebujesz, nie powodując pocenia się - dba o to elastyczny, oddychający materiał. Z łatwością mieści się pod kaskiem, dzięki czemu jest doskonałym towarzyszem podczas jazdy na rowerze, snowboardzie, motocyklu, biegania, jazdy na rowerze, pieszych wędrówek, polowań, wędkarstwa podlodowego i innych zimowych aktywności na świeżym powietrzu.

Przeczytaj więcej: Najlepsze kapelusze dla mężczyzn

Zegarek GPS Garmin Forerunner

Jedną z rzeczy, która okazała się niezbędnym narzędziem w każdym programie treningowym, jest śledzenie biegów, aby upewnić się, że wiesz, jak daleko zaszedłeś i w jakim tempie. Garmin smartwatch to świetne narzędzie do śledzenia tych komponentów. Garmin Forerunner ma wbudowany system GPS, który jest łatwy w użyciu, oferuje elegancki i minimalistyczny wygląd oraz działa bez telefonu. Jest wyposażony w system monitorowania tętna i zapewnia alerty wibracyjne, które powiadamiają Cię o monitach dotyczących biegania, w tym o osiągnięciu celów treningowych, kamieni milowych lub biegu poza tempem.

Czytaj więcej: Najlepsze urządzenia monitorujące aktywność fizyczną

Słuchawki bezprzewodowe Bose Soundsport

Wreszcie, prawdopodobnie będziesz potrzebować motywacji, aby utrzymać stałe tempo i przepchnąć Cię przez bieg. A czy jest lepszy sposób na zmotywowanie się niż za pomocą muzyki. para wkładek dousznych jest absolutnie niezbędnym aspektem kolekcji zimowego sprzętu do biegania, więc znalezienie pary, która będzie dobrze działać w zimne dni, zapewni odpowiednią jakość dźwięku i wygodnie dopasuje się, jest ważne, gdy rozważasz opcje wkładek dousznych. Słuchawki Bose SoundSport zapewniają to wszystko i więcej. Dzięki bezprzewodowej wygodzie, łatwej kompatybilności z Bluetooth, krótkim czasom ładowania, a także odporności na pot i warunki pogodowe, Bose oferuje prawdopodobnie najlepsze na rynku słuchawki gotowe do ćwiczeń.

Czytaj więcej: Najlepsze słuchawki do biegania

Teraz, gdy masz już sprzęt, zapoznaj się z przydatnymi wskazówkami, jak biegać na mrozie.