Dlaczego Krzesło Przy Biurku Ma Znaczenie I 9 Najlepszych Sposobów Na Zwiększenie Produktywności

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 20:41

Spędzasz osiem (nie oszukujmy się, 10) godzin dziennie na krześle biurowym. Badania po badaniach wykazały, że niewłaściwe krzesło biurowe może negatywnie wpłynąć na produktywność i wpłynąć na zdrowie na niezliczone sposoby, które są wręcz przerażające (pamiętasz, kiedy dowiedzieliśmy się, że zbyt długie siedzenie może cię zabić?). Jasne, że możesz przełączyć się na biurko stojące, ale stanie przez cały dzień też nie jest dla ciebie dobre. Aby uzyskać maksymalną produktywność i zdrowie, należy zachować równowagę między staniem a siedzeniem.

Najlepsze krzesła biurowe

Gest Steelcase

Steelcase to nazwa w wyposażeniu biurowym. Od 1912 roku firma jest liderem w tworzeniu innowacyjnych i stylowych biurek, siedzisk i schowków. Z krzesłem Gesture ludzie w Steelcase postanowili wynaleźć koło na nowo. Zamiast zaczynać od krzesła, badali sposób poruszania się ludzi w nowej erze technologii. Niezależnie od tego, czy pochylasz się nad telefonem, kładziesz tablet na kolanach, czy patrzysz na monitor komputera, Gest jest zaprojektowany tak, aby poruszać się razem z Tobą, oferując maksymalne wsparcie.

Oprócz tego, że jest jednym z najbardziej wspierających krzeseł na rynku, Gesture można dostosować do każdego stylu i wystroju. Steelcase oferuje ponad 500 tkanin w różnych stylach i kolorach. Przy wysokiej cenie początkowej 1 104 USD Gest jest z pewnością inwestycją dla większości. Jednak jest objęty 12-letnią gwarancją i jest tak trwały, że jest duża szansa, że jest to ostatnie krzesło biurowe, jakie kiedykolwiek kupisz.

Krzesło Herman Miller Aeron

Możesz podziękować (lub obwinić) Hermana Millera za wynalezienie kabiny biurowej. Odkąd pojawiła się koncepcja ergonomicznego biura, Herman Miller tworzy meble, które są pomocne i stylowe. Charakterystyczny dla marki styl Mid-Century Modern łączy się z wysoką wydajnością krzesła Aeron. Krzesło Aeron, wprowadzone na rynek ponad dwadzieścia lat temu, zaczęło się od kultowego kształtu formowanych krzeseł Eames i dodało możliwości regulacji i mobilności, aby stworzyć idealne krzesło biurowe.

Dostępne w trzech rozmiarach, krzesło Aeron ma opcje z regulowanymi ramionami, podparciem lędźwi, kółkami ułatwiającymi zwijanie i chłodzącą siateczkową tkaniną. Dla tych facetów, którzy są rozgrzani, wiesz, że krzesło biurowe z tkaniny siatkowej jest koniecznością. Opcje kolorów są ograniczone, ale tkanina mineralna z wykończeniem z polerowanego aluminium jest elegancka i futurystyczna, dzięki czemu krzesło pozostanie modne przez cały okres jego 12-letniej gwarancji.

Krzesło HAG Capisco

Capisco może na początku kazać ci drapać się po głowie. To krzesło, do którego trzeba się przyzwyczaić. Capisco może wyglądać dziwnie, ale zostało zaprojektowane jako idealne krzesło dla tych, którzy lubią siedzieć w niekonwencjonalny sposób. Jeśli jesteś balanserem spoczywającym na krawędzi krzesła przy swoim stojącym biurku lub medytującym siedzącym ze skrzyżowanymi nogami, Capisco może cię przyjąć. Idealny dla każdego, niezależnie od wzrostu, jest dostępny w trzech wysokościach wraz z opcjonalnymi podnóżkami. Kolory i tkaniny można również dostosować. Ale to nie wszystko, co można pokochać w tym niezwykle wygodnym siedzisku. W pełni wierzy w bycie przyjaznym dla środowiska, dlatego Capisco jest wykonany w 50% z materiałów pochodzących z recyklingu i w 90% nadaje się do recyklingu.

Humanscale Diffrient Smart Desk Chair

Szukając najzdrowszego krzesła biurowego, nie szukaj dalej niż ojciec ergonomicznych siedzeń, Niels Diffrient. Diffrient, jeden z najczęściej nagradzanych projektantów ergonomicznych krzeseł, zasłynął z projektów, które stworzył we współpracy z Humanscale. Jego ostateczny projekt, Diffrient Smart, łączy innowacyjną technologię z wysokim stylem idealnego krzesła biurowego. W pełni konfigurowalny w zależności od rodzaju szycia, Diffrient Smart ma tylną siatkę wykrywającą kształt i odchylane bez mechanizmu.

ReGeneration firmy Knoll

Kiedy Knoll połączył siły z Formway Design, aby stworzyć linię krzeseł biurowych Generation, firma niemal udoskonaliła ergonomiczne siedzenie robocze. Jedno z pierwszych krzeseł, które odnosi się do faktu, że siedzimy w różnych pozycjach przez cały dzień, zostało stworzone, aby poruszać się razem z Tobą, zapewniając stałe podparcie pleców. Jednak Knoll uważał, że to nie wystarczy i firma Formway Design wróciła do deski kreślarskiej, aby jeszcze bardziej ulepszyć projekt. Rezultatem jest Regeneracja.

Regeneracja obejmuje wyższy tył z konturem, który bardziej przypomina kształt litery S kręgosłupa. Podszewka z elastomerowej siatki ma wbudowane podparcie lędźwi. Krzesło pozwala na 270 stopni siedzenia, wspierając Cię niezależnie od tego, czy odchylasz się do tyłu, czy do przodu. Podłokietniki są cofnięte, co pozwala na szerszy zakres pozycji nóg (śmiało i rozłóż - to Twoje krzesło i możesz robić, co chcesz). Regeneracja objęta jest 12-letnią gwarancją Knoll i stylową gamą kolorów do wyboru.

Herman Miller Sayl

Herman Miller umieszcza na liście dwa razy, ponieważ, szczerze mówiąc, krzesło Sayl jest tak cholernie stylowe. Ale nie martw się, nadal oferuje świetne ergonomiczne wsparcie i znacznie lepszą cenę niż Aeron. Podłoże jest wykonane z pasm elastomeru i nie jest oprawione, co pozwala na rozciąganie się i poruszanie, a jednocześnie zapewnia pełne wsparcie, jakiego potrzebuje plecy. Konstrukcja Sayl pozwala zachować zdrową postawę, wspierając naturalny kształt S kręgosłupa, co zapobiega zmęczeniu. Krzesło zostało również zaprojektowane przy użyciu minimalnej ilości materiałów i prawie w całości nadaje się do recyklingu, co oznacza, że jest nie tylko stylowe i wspierające, ale także przyjazne dla środowiska.

Siatka EuroTech Ergohuman Mesh

Jeśli absolutnie musisz mieć zagłówek na swoim krześle, nie szukaj dalej niż Ergohuman od EuroTech. Chociaż dodatkowy zagłówek może nie być zbyt interesujący, jest idealny dla tych, którzy lubią odchylać się do tyłu, trzymając szyję podpartą bez względu na pozycję. Wszystkie krzesła Eurotech są zaprojektowane z myślą o możliwości regulacji, co pozwala na zmianę wszystkiego, od wysokości po napięcie (jak miękkie lub mocne jest podparcie). To krzesło w 97% nadaje się do recyklingu po użyciu, dzięki czemu jest dobre dla pleców i środowiska.

Krzesło obrotowe IkeMarkus

Może to być krzesło budżetowe na liście, ale nadal wykonuje swoje zadanie. Markus ma regulowaną wysokość i nachylenie, wbudowane podparcie lędźwi i siateczkowy tył z tkaniny, który zapewnia chłód przez cały dzień. Jest objęty 10-letnią gwarancją i został poddany rygorystycznym testom, aby zapewnić długotrwałe użytkowanie, a jednocześnie wygodę. Dostępny w dwóch wersjach kolorystycznych Markus ma stylowe, bardzo wysokie plecy, które sprawiają wrażenie siedzenia na krześle kapitańskim statku kosmicznego.

Najlepsze krzesło do gier

To ta pora roku, kiedy większość wieczornych zajęć będzie wymagała przebywania w środku, a jeśli jesteś graczem, oznacza to jeszcze więcej czasu na siedzenie po ośmiu godzinach spędzonych w biurze. Upewnij się, że fotel do gier jest tak samo pomocny jak krzesło robocze.

Zostaw swoje wyścigowe krzesło za sobą i kup takie, które jest stylowe i wspierające od Vertagear. Seria Triiger została zaprojektowana z myślą o szybkości. Łopatki w uchwytach umożliwiają regulację wysokości i kąta siedzenia w mniej niż jedną sekundę. Oprócz błyskawicznej regulacji Triiger jest ergonomiczny, więc nie martw się, jak późno minie Twoja sesja Fortnite, będziesz wygodny i wspierany przez całą noc.

Sklep z Vertagear

Dlaczego Twoje krzesło biurowe ma znaczenie

złe krzesło nie tylko prowadzi do złych pleców. Siedzenie na niepodpartym siedzeniu może prowadzić do zmęczenia, urazów mięśniowo-szkieletowych, słabego krążenia, chorób serca, a nawet depresji. Według Urzędu ds. Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy (OSHA) urazy mięśniowo-szkieletowe są najczęściej zgłaszanym rodzajem incydentów związanych z pracą. Obejmuje to takie rzeczy, jak zespół cieśni nadgarstka, urazy dolnej części pleców i nadwyrężenia mięśni, które mogą wynikać z pracy w niezręcznej pozycji przez wiele godzin.

Przez lata niezliczone badania wykazały, że odpowiedni fotel może mieć pozytywny wpływ na produktywność i zdrowie. To wielka sprawa, biorąc pod uwagę, że zwiększenie obu może prowadzić do wzrostu dochodów w ciągu życia, a wyższy dochód wiąże się z lepszym stanem zdrowia. W pewnym sensie krzesło biurowe odgrywa rolę w zapewnieniu zdrowego i dostatniego życia. Szalone, prawda? Czy zastanawiasz się nad tym, co jest standardowym fotelem, na którym siedzisz od lat? Powinieneś być.

Jeśli jesteś gotowy na nowy początek, wypróbuj dziewięć wspaniałych krzeseł biurowych i biurkowych, które minimalizują dyskomfort, maksymalizują produktywność, dodają odrobinę stylu i sprawiają, że życie zawodowe jest trochę mniej szkodliwe dla zdrowia.

Gdy już wybierzesz dla siebie odpowiednie krzesło biurowe, upewnij się, że Twoje miejsce pracy jest w pełni ergonomiczne dzięki temu poręcznemu przewodnikowi z Mayo Clinic. Ergonomia ciała, sposób poruszania się i używania ciała są również kluczem do ogólnego stanu zdrowia i produktywności. Aby uzyskać informacje o tym, jak rozpoznać i poprawić złe nawyki, zapoznaj się z Techniką Aleksandra, uważaną za wiodącą metodę zrozumienia zdrowych ruchów ciała. Na koniec sprawdź kilka ćwiczeń, które możesz wykonać bezpośrednio przy biurku, aby rozciągnąć się i zacząć od nowa po przerwie.