5 Najlepszych Marek Napojów Sportowych, Które Nie Są Gatorade

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 20:41

Nie zrozumcie mnie źle, uwielbiam Gatorade. Czy to w kolorze niebieskim, fioletowym, czerwonym, zielonym, żółtym lub jeśli używamy rzeczywistych nazw, takich jak, powiedzmy, Tropical Cooler lub Glacier Cherry, spotkałem tylko kilka z wielu smaków Gatorade, których nie spotkałem nie cieszę się. Ale powodem, dla którego Gatorade jest tak pyszny, jest to, że cukier jest drugim składnikiem prawie każdej jego odmiany, zaraz po wodzie. Z tego powodu większość napojów Gatorade ma około 140 kalorii na porcję, co jest zwykle mierzone w krokach po 20 uncji.

Tak więc, chociaż w moim sercu (i ustach, przełyku i żołądku) zawsze znajdzie się miejsce na Gatorade i różne inne słodkie, słodkie i pyszne napoje sportowe, ostatnio szukałem silnie nawilżających napojów po ćwiczeniach lub w połowie ćwiczeń. które są mniej kaloryczne i zdecydowanie zdrowsze.

Powiązane czytanie

• Najlepsze marki wody gazowanej
• Najlepsze marki Kombuch

Wiem, co wielu z was myśli: a co z tym monotlenkiem diwodoru, znanym również jako woda? Tak, woda jest najlepszym wyborem do codziennych potrzeb związanych z nawodnieniem i piję jej dużo, dziękuję bardzo. Jednak podczas i / lub po rygorystycznych treningach biegowych produkt dostarczający niektóre z niezbędnych składników odżywczych traconych przez pocenie się, takie jak potas i sód, może pomóc w wydłużeniu treningu i przyspieszyć regenerację. Ponadto, gdy napój smakuje dobrze, jest bardziej prawdopodobne, że będziesz go pić więcej, co również pomaga w nawadnianiu.

Bodyarmor SuperDrink

Bodyarmor postanowił porzucić całą subtelność, nazywając swoją linię napojów sportowych „SuperDrink”, ale dzieje się tu wystarczająco dużo dobrych rzeczy, aby to przeoczyć. Linia napojów sportowych „Lyte” jest dostępna w pięciu różnych smakach, a każda 16-uncjowa butelka zawiera tylko 40 kalorii, plus 10% zalecanego dziennego przydziału potasu. Lyte SuperDrinks to 10% wody kokosowej, a ten smak naprawdę się wydobywa, co jest świetne, jeśli lubisz wodę kokosową, a nie tak wspaniałe, jeśli nie.

Ryczące infuzje elektrolitów organicznych

Jak sama nazwa wskazuje, te silnie nawilżające napoje od ROAR są ekologiczne. Jak sama nazwa wskazuje, są one świetnym źródłem elektrolitów, których organizm potrzebuje między innymi do prawidłowego kurczenia się mięśni, rozpalania nerwów i zapobiegania skurczom. W tych napojach jest również dużo witamin z grupy B i C, które są dostępne w butelkach o pojemności 25 kalorii i 18 uncji. Smaki to wyjątkowe mieszanki, takie jak mięta ananasowa (uwielbiana), truskawka kokosowa (również dobra) i arbuz ogórkowy (nie tak bardzo), żeby wymienić tylko kilka.

Wtrmln SportWtr

Na wypadek, gdybyś nie od razu się zorientował, nazwa tego produktu to w dużej mierze pozbawiona samogłosek wariacja na temat słów „Watermelon Sport Water”. I rzeczywiście, ich linia SportWtr to w pełni 25% sok z arbuza, z kilkoma innymi składnikami, takimi jak ekstrakt z owoców mnicha, Steviextract i cytrynian potasu. Wszystkie składniki mają sprzyjać szybkiemu nawadnianiu i uzupełnianiu elektrolitów i zawierają tylko dwa gramy cukru (pochodzącego z samego soku z arbuza).

DEFY Performance Drink

16-uncjowa butelka Defy Performance Drink zawiera 140 kalorii, co, jak pamiętasz, to tyle samo, co 20-uncjowa butelka Gatorade. Więc dlaczego te rzeczy są na liście? Ponieważ zawiera również 20 miligramów „Performance Spectrum Hemp Extract”, który można również określić jako CBD lub kannabidnoil, ekstrakt z rośliny konopi, który nie jest psychoaktywny, ale może pomóc zmniejszyć stan zapalny, obniżyć poziom stresu i pomóc z koncentracją i regeneracją mięśni. Czy to nie wszystko, co cenisz w napoju sportowym lub jakimkolwiek napoju CBD? Więc idź dalej i pozwól na kilka dodatkowych kalorii; i tak je spalisz w mgnieniu oka.

Suplementy do postawy BCAComplex

Jedyny sproszkowany napój sportowy na naszej liście, BCAComplex firmy Stance Supplements jest przeznaczony do szybkiego dostarczania BCAA, które są aminokwasami rozgałęzionymi - niezbędnymi aminokwasami, których organizm używa do budowy białek i tkanki mięśniowej, które pomagają w produkcji i regulacji energii podczas ćwiczenie. Nazywa się je „niezbędnymi”, ponieważ, podobnie jak niektóre inne rodzaje aminokwasów, organizm nie jest w stanie ich wyprodukować, musi je spożywać. pojedyncza miarka zmieszana z 10 uncjami wody ma tylko pięć kalorii, a mimo to ładuje Cię pięcioma gramami BCAA. Możesz także spróbować jednego z naszych innych ulubionych koktajli proteinowych.