9 Najlepszych Bieżni Do Domowej Siłowni

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 20:41

Bieganie na zewnątrz jest niesamowite w idealnych warunkach - idealnie przy 70 stopniach i przy zachmurzeniu. Jeśli masz tylko kilka takich dni lub podobnych dni w roku, w których mieszkasz, lub możesz ćwiczyć tylko w nieparzystych godzinach, warto dodać bieżnię do swojej domowej siłowni. Bieżnie pozwalają pokonywać mile w zaciszu własnego domu, w deszczu lub w słońcu, w dzień iw nocy. Po prostu zasznuruj buty do biegania, załóż swój ulubiony sprzęt do ćwiczeń i ruszaj na tor.

Bieżnie zapewniają kluczowy element cardio podczas treningu biegowego. Jeśli lubisz medytacyjne i zdrowe serce korzyści płynące z biegania, skorzystaj z bieżni w domu wraz ze sprzętem do domowej siłowni do treningu siłowego. Na rynku jest mnóstwo bieżni, które można dostosować lub uprościć w zależności od potrzeb. Zanim pociągniesz za spust tej inwestycji, zapoznaj się z naszymi zaleceniami poniżej.

Najlepszy ogólnie: NordicTrack Commercial X22i

Gigant fitness NordicTrack zapewnia formę i funkcjonalność dzięki komercyjnej bieżni. Idealna dla poważnych biegaczy, ta bieżnia została nazwana ze względu na 22-calowy ekran wyposażony w wciągające wrażenia treningowe z dostosowanym programowaniem ćwiczeń poprzez interaktywny trening iFit. X22i ma maksymalne nachylenie 40%, a także spadek do maksymalnie 6%, co może pracować nad Twoimi mięśniami na różne sposoby, wzmacniając je i tonizując za pomocą tylko jednej maszyny.

Najlepsze do małych przestrzeni: Echelon Stride

Echelon Stride ma funkcję automatycznego składania, dzięki czemu można ją łatwo schować, gdy nie jest używana. Tor jest nieco krótki na 55 cali, ale to również plus, biorąc pod uwagę, że nie zajmuje zbyt dużo miejsca w pomieszczeniu. Nie jest wyposażony w ekran HD, jak niektóre inne bieżnie z tej listy, ale wyświetlacz cyfrowy śledzi prędkość, dystans, czas, kroki i tętno. Uwielbiamy go za funkcję składania, która po całkowitym złożeniu ma zaledwie 10 cali grubości, dzięki czemu można ją łatwo zmieścić pod meblami lub umieścić pionowo w szafie lub przy ścianie.

Najlepsza inteligentna bieżnia: bieżnia Bowflex 10

Bieżnia Bowflex 10 została zaprojektowana, aby pomóc Ci ćwiczyć mądrzej, a nie ciężej. To urządzenie ma wbudowane funkcje, które śledzą Twoje statystyki i oznaki życiowe, dostosowując Twój osobisty trening, gdy będziesz bardziej sprawny. Zawiera dwa bezpłatne miesiące JRNY, adaptacyjnego programu treningowego opracowanego przez Bowflex. 10-calowy ekran łączy się również z usługami transmisji telewizyjnej lub ponad 40 malowniczymi lokalizacjami, dzięki czemu podczas biegu możesz naprawdę uciec do innego świata.

Najlepsza podstawa: bieżnia Horizon T101

Ta bieżnia ma wszystko, czego potrzebujesz: łączność Bluetooth, zintegrowane głośniki, wbudowany uchwyt na urządzenie i port USB do szybkiego ładowania, który zapewnia pełne zasilanie urządzenia podczas długich treningów. Jest dobrze skonstruowany i wyposażony w cichy, ale mocny silnik, który rekalibruje się przy każdym odgłosie kroków, dzięki czemu nigdy nie poczujesz opóźnień ani skoków. Zostały zaprojektowane z bardziej miękką amortyzacją w „strefie uderzenia” i mocniejszą amortyzacją w „strefie odpychania”, aby zapewnić idealną ilość elastyczności i wsparcia w każdej fazie biegu.

Najlepszy budżet: składana bieżnia Sunny Health & Fitness

Ta bieżnia kosztuje mniej niż 400 USD. Jest bogaty w funkcje, biorąc pod uwagę niską cenę, z dziewięcioma programami ćwiczeń oraz trybem ręcznym i dużą prędkością 9 mil na godzinę. Jest kompaktowy, składany i przenośny, a dzięki rozmiarowi 27 na 62 cale zajmuje bardzo mało miejsca w pokoju. Ta bieżnia mierzy czas, dystans, prędkość, kalorie, puls, a nawet może obliczyć BMI. To świetna bieżnia dla początkujących lub inwestycja niskiego poziomu, jeśli planujesz używać jej tylko w deszczowe dni.

Najlepsze dla wysokich biegaczy: ProForm Pro 2000

10-calowy ekran dotykowy bieżni śledzi wszystkie statystyki, w tym przebieg, prędkość, spalone kalorie (szacunkowe), tętno i czas. Może również połączyć Cię z setkami filmów prowadzonych przez trenerów zarówno z opcji pokładowych, jak i iFit, do których będziesz mieć bezpłatny dostęp przez rok po zakupie. Możesz biegać po całym świecie za pomocą Google Maps, a bieżnia automatycznie synchronizuje się z ustawieniami nachylenia i spadku oraz prędkością, aby dopasować opór w programie lub na zewnątrz. Bieżnia ProForm Smart Pro Treadmill ma 60 cali długości i 20 cali szerokości, czyli jest o około 5 cali dłuższa niż standardowe bieżnie, co czyni ją doskonałym wyborem dla biegaczy z długim krokiem.

Najlepsza bieżnia ręczna: AssaultFitness AssaultRunner

Pomimo futurystycznego wyglądu AssaultRunner jest w rzeczywistości całkowicie bezsilnikowy. Jest zasilany ręcznie, co oznacza, że jest zasilany wyłącznie energią wytwarzaną przez ruch użytkownika. Ta bieżnia, idealna dla początkujących lub profesjonalistów, bez wysiłku reaguje na Twoją prędkość i ruch, co jest bezpośrednim wynikiem inteligentnego projektu maszyny. Dzięki doskonałej konstrukcji stalowej, odpornemu na korozję osprzętowi i wytrzymałej powierzchni do biegania z listew, możesz naprawdę przekroczyć swoje granice na tej bieżni. Wyświetlacz śledzi czas, spalone kalorie, dystans, prędkość, waty i tempo, a także zawiera liczbę programów tętna i interwałów.

Najlepsze składanie: składana bieżnia Lifespan Fitness TR1200i

Ta prosta, dobrze skonstruowana bieżnia oferuje aż 17 gotowych programów, dwa programy kontroli tętna i dwa programy kontrolowane przez użytkownika, co zapewnia niesamowitą różnorodność treningów. Dostępnych jest 15 poziomów nachylenia, które dodają trudny element do Twojego regularnego treningu biegowego. Wytrzymały pas jest wspierany przez amortyzatory i amortyzowany pokład, aby zmniejszyć wpływ na stawy. Kompaktowy rozmiar ułatwia przechowywanie w szafie po zakończeniu treningu.

Najlepsze dla poważnych biegaczy: Bieżnia Nautilus T618

Ta bieżnia jest w pełni wyposażona w łączność Bluetooth i narzędzia do śledzenia oparte na aplikacjach, takie jak aplikacja Explore the World, które przenoszą Twoje biegi na wyższy poziom. Wyposażony w 26 programów treningowych, w tym ręczny / szybki cel (kalorie, dystans, czas), kontrolę wagi, interwały, trening wydolnościowy i zdrowie serca, przygotuj się na całkowicie spersonalizowane biegi, które ulepszą Twoje osobiste procedury fitness. Uwielbiamy rozległą bieżnię o wymiarach 20 na 60 cali z systemem amortyzacji, który zapewnia płynny bieg, który sprawia, że czujesz się jak w locie.