9 Najlepszych Kettlebells Do Twojej Domowej Siłowni 2021

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 20:41

Kettlebells to niezbędny element Twojej domowej siłowni. Każde ćwiczenie możesz zamienić w trening całego ciała z użyciem kettlebell, który pomaga spalić więcej kalorii i zbudować silniejsze mięśnie w krótszym czasie. Ten jeden element wyposażenia jest niezwykle skuteczny, gdy zostanie włączony do treningów pleców, zwiększając siłę funkcjonalną, siłę balistyczną i elastyczność mięśni kręgosłupa i rdzenia.

Funkcjonalny trening z kettlebell oferuje wyjątkowe korzyści treningu oporowego w porównaniu z hantlami. Nierównomierny rozkład ciężaru opiera się na stabilności i równowadze, aby kontrolować ciężar podczas huśtania, naciskania lub ciągnięcia. Ten dynamiczny ruch jest ukierunkowany na prawie każdy aspekt sprawności, od wytrzymałości, siły i równowagi po zwinność i wytrzymałość cardio.

Popyt na tego bohatera domowej siłowni gwałtownie wzrósł od czasu pandemii, która zmniejszyła liczbę członków i frekwencję w publicznych siłowniach. Jeśli szukasz najlepszych kettlebell, które możesz dodać do swojej domowej siłowni, mamy coś dla Ciebie. Poniżej podsumowaliśmy dziewięć najlepszych kettlebells, aby ulepszyć swój program treningowy.

Powiązane przewodniki

• Najlepsze treningi Kettlebell
• Najlepsze hantle

KLB Sport 3-częściowe obciążniki Kettlebell powlekane winylem

Zestaw kettlebell umożliwia mieszanie treningów, niezależnie od tego, czy trenujesz pod kątem siły, wytrzymałości czy zwinności. Ten zestaw zawiera trzy różne ciężarki zbudowane z wytrzymałego HDPE i wypełnione cementem, dzięki czemu będą służyć przez lata. Taca pozwala na łatwe przechowywanie w domowej siłowni lub salonie.

Kettlebell pokryty gumą TRX

Kettlebells TRX to najwyższy standard wytrzymałości, stabilności i dokładności wagi. Dzięki formowaniu grawitacyjnemu i trwałej powłoce gumowej zdecydowanie warto zainwestować. Dostępny w sześciu klasach wagowych, możesz wybrać swoją truciznę w zależności od osobistych celów fitness.

Bowflex SelectTech 840 Kettlebell

Jeśli brakuje Ci miejsca w domowej siłowni, regulowany kettlebell będzie niezwykle wygodnym i cennym elementem wyposażenia. Regulowany kettlebell firmy Bowflex jest łatwy w użyciu i jeszcze łatwiejszy do zmiany ciężarków. Pokrętło można regulować w zakresie od 8 do 40 funtów, a obciążniki są ukryte w plastikowej obudowie, dzięki czemu podnoszenie nie jest niezgrabne ani niewygodne.

Tru Grit Cast Iron Kettlebell

Wykute z rudy żelaza w mocny pojedynczy odlew z płaską podstawą obciążającą, kettlebells Tru Grit są najwyższej jakości i trwałości. Te kettlebells są porównywalne z markami z wyższej półki pod względem standardów budowy, ale dostępne za ułamek ceny.

Merrithew 5 funtów Soft Kettlebell Plus

Jeśli zostałeś spalony przez brutalny ciężar żelaznego kettlebell podczas szczególnie wyczerpujących ćwiczeń, te miękkie, wypełnione piaskiem kettlebells mogą być biletem. Używaj jako tradycyjnych kettlebells lub rozwiń torbę i przymocuj do kostek lub nadgarstków, aby uzyskać dodatkową wagę i wytrzymałość.

Amazon Basics Odważnik żeliwny pokryty winylem

Amazon Basics nigdy nie zawodzi w tworzeniu wysoko ocenianych produktów po niskich cenach. Ponad 3000 używało i pokochało te kettlebells, które są wykonane z solidnej żelaznej konstrukcji, aby równomiernie rozłożyć ciężar. Winylowa powłoka pomaga wskazać wagę każdego kettlebell i chroni podłogę przed zabrudzeniem. Zdecydowanie świetna jakość za jakość.

Przenośny kettlebell do piasku Meister Elite

Meister Elite Portable Sand Kettlebell różni się od innych kettlebell na tej liście, ponieważ jest pusty. Po prostu wypełnij go piaskiem, korzystając z wydrukowanych instrukcji z wewnętrznej strony Sand Fill Line, aby wypełnić i uszczelnić trwałą powłokę PVC o dowolnej lub małej wadze, do 20 funtów. Gruba rączka w połączeniu z dołączonym uchwytem z neoprenu pozwala na wygodne huśtawki, przysiady, wyciskanie i nie tylko.

Amazon Basics Odważnik żeliwny Kettlebell

Idealny dla początkujących, żeliwny obciążnik Amazon Basics Kettlebell jest wykonany z solidnego, wysokiej jakości żeliwa, aby zapewnić niezawodną i trwałą wytrzymałość. Rękojeść jest łatwa do uchwycenia z dużą ilością miejsca na oburęczne trzymanie i jest ładnie wykończona, aby zapobiec korozji. W tej cenie możesz kupić kilka kettlebells w cenie jednego z głównych marek. Prosty, ale skuteczny, nie zawiedziesz się na tym prostym kettlebell.

Rogue Kettlebell

Wykonane z najwyższej jakości rudy żelaza, a nie złomu, kettlebells Rogue są odlane w jednym solidnym kawałku z płaską, wolną od drgań podstawą. Tworzy to mocniejszy, bardziej niezawodny uchwyt i powierzchnię pozbawioną pustek. Rezultatem jest dobrze uformowany, wyważony i odpowiednio teksturowany kettlebell, któremu armia Stanów Zjednoczonych ufa i używa go w nowym teście sprawności bojowej armii (ACFT).