Najlepsze Rowery Treningowe Do Domowej Siłowni: Peleton I Bowflex

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 20:41

Ta idealna domowa siłownia, którą starannie pielęgnujesz przez ostatnie dziewięć miesięcy, nie jest kompletna bez sprzętu do ćwiczeń cardio. Wiem, wiem, cardio jest najmniej lubianą częścią każdego treningu, ale cardio jest świetne do spalania tłuszczu i utraty wagi, szczególnie w połączeniu z klasycznym treningiem siłowym. Poza celami dotyczącymi sprawności fizycznej, cardio jest najlepszym ćwiczeniem dla sprawności sercowo-naczyniowej i sercowo-oddechowej (serca i płuc). Czy ci się to podoba, czy nie, potrzebujesz tego w swoim życiu, jeśli chcesz prowadzić zdrowy tryb życia.

Wewnętrzne rowery treningowe to świetny sposób na włączenie niewielkiego obciążenia cardio do rutyny treningowej, która jest przyjazna dla stawów i silna dla tętna. Jeśli planujesz biegać w maratonie lub rywalizować w jakimkolwiek innym wydaniu fitness wytrzymałościowym lub triathlonie, musisz wzmocnić swoją wytrzymałość, a rower treningowy pomoże Ci się tam dostać. Rowery treningowe mogą być również używane w treningu interwałowym o wysokiej intensywności (HIIT) w celu utraty tkanki tłuszczowej i zwiększenia masy mięśniowej. Nawet jeśli myślisz, że nienawidzisz cardio, pokochasz rezultaty, jakie uzyskasz, dodając ten wszechstronny sprzęt do swojej domowej siłowni.

Rowery stacjonarne to jeden z droższych urządzeń do ćwiczeń, jakie możesz kupić, więc aby pomóc Ci zawęzić opcje, poniżej zebraliśmy najlepsze rowery dla każdego rodzaju rowerzysty.

Najlepszy inteligentny rower: Bowflex C6

Bowflex od dziesięcioleci jest królem domowej siłowni, a rower C6 jest dowodem na to, że marka zasługuje na to, aby zachować swoją koronę. Zapewnia płynną, cichą jazdę, a podświetlana konsola metryczna LCD śledzi trening w czasie rzeczywistym, dzięki czemu możesz śledzić swoje postępy. Bowflex nie próbował odkrywać na nowo koła z tym rowerem treningowym: łączy on viBluetooth z Twoimi ulubionymi aplikacjami fitness, takimi jak Peleton, Zwift i innymi. Jeśli lubisz wymagającą jazdę, C6 ma opór magnetyczny ze 100 poziomami oporu z mikroregulacją, a także pedały z podwójnymi linkami z klatkami na palce, parę hantli i opaskę na rękę z funkcją Bluetooth. To wszystko, czego potrzebujesz, aby ćwiczyć całe ciało w jednym małym zakątku domu lub garażu.

Najlepiej oceniany rower treningowy: Echelon Connect Sport

Jeśli uważasz, że Echelon wygląda i brzmi niesamowicie podobnie do Peletona, masz rację, z wyjątkiem jednego ogromnego czynnika: ceny. Echelon kosztuje jedną czwartą tego, co będzie kosztować Peleton, a wielu recenzentów twierdzi, że sam rower jest równie dobry. Nie ma fabrycznie załadowanego tabletu z setkami zajęć, ale jeśli masz tablet, możesz ustawić go na rowerze i oglądać te same treści w aplikacji Peleton. Chociaż jest przystępny cenowo, Echelon nadal zawiera wszystkie dzwonki i gwizdki standardowego roweru do rowerów halowych, w tym 32 poziomy oporu o różnej intensywności, antypoślizgową kierownicę i amortyzowane siodełko. Jeśli nie możesz znieść ceny Peletona, Echelon to świetny wybór.

Najlepsze rowery treningowe dla bywalców klasy spinningu: Peleton

Jeśli bardziej tęsknisz za zajęciami grupowymi niż za członkami rodziny, potrzebujesz Peletona. Na tym etapie szaleństwa na rowerze stacjonarnym sam rower nie jest już wyjątkowy ani innowacyjny, ale to nie sprawia, że jego fani kochają go mniej. W zajęciach z transmisją na żywo i na żądanie biorą udział wysokoenergetyczni trenerzy, którzy podczas jednej jazdy poprawiają nastrój i sprawność fizyczną. Rywalizujący jeźdźcy uwielbiają tabelę wyników, która nadaje temu treningowi solo bardziej społeczny charakter. Na początku cena może wydawać się wysoka, ale szybko się zwraca, jeśli byłeś regularną klasą spinów przed pandemią.

Najlepszy rower interaktywny: ProForm Carbon CX

ProForm Carbon CX zamienia Twoją domową siłownię w studio rowerowe z treningami prowadzonymi przez trenera i automatyczną kontrolą oporu, która pozwala trenerowi kontrolować opór na rowerze, aby realistycznie dopasować teren do treningu. Zajęcia spinningowe nie są już ograniczone do gorących, przepoconych pomieszczeń: trenerzy mogą zabrać Cię na przejażdżki na świeżym powietrzu, które pozwolą Ci zobaczyć świat.

Najlepszy rower kompaktowy: Schwinn IC4

Schwinn zna się na rowerach. Wewnętrzny rower treningowy marki nie jest wyjątkiem w jej przywiązaniu do wysokiej jakości jazdy na rowerze, zarówno w pomieszczeniach, jak i na świeżym powietrzu. Rower jest o 10 cali krótszy niż Peleton, co czyni go idealnym do użytku w małych przestrzeniach. Rower z oporem magnetycznym nie jest dostarczany z tabletem, ale jest wyposażony w uchwyt, dzięki któremu możesz łatwo założyć swój rower, aby przesyłać strumieniowo ulubione zajęcia spinningu w dowolnej aplikacji fitness. Jest również wyposażony w opaskę na rękę z pomiarem tętna Bluetooth, która synchronizuje się z rowerem i innymi aplikacjami, a także z 3-funtowymi obciążnikami. Ogólnie rzecz biorąc, zdecydowanie może konkurować z droższymi rowerami z tej listy i ma dobry stosunek jakości do roweru treningowego o jakości studyjnej.

Najlepszy ekonomiczny rower: Sunny Health & Fitness Indoor Indoor Exercise Bike

Za mniej niż 300 USD nie można uzyskać bardziej podstawowego niż Sunny. Wyposażony w 49-funtowe koło zamachowe i regulowaną kierownicę, siedzisko i opór, to nic nadzwyczajnego, ale wykona swoje zadanie. Rower ma monitor wydajności do śledzenia treningu wraz z czujnikiem tętna. Uchwyt na urządzenie umożliwia strumieniowe przesyłanie ulubionych treningów lub programów telewizyjnych podczas jazdy. Nie wygra konkursu piękności na rowerach stacjonarnych, ale ponad 4000 recenzji na Amazon potwierdza, że to świetna wartość.

Najlepszy rower treningowy dla entuzjastów jazdy na rowerze: Wattbike Atom

Wattbike Atom wygląda jak rower z przyszłości - i kosztuje jak jeden. Kosztuje ponad 2000 USD i jest droższy niż Peleton, ale chociaż Peleton jest przeznaczony dla mas, Wattbike Atom został stworzony, aby przyciągnąć poważnych rowerzystów, którzy są przyzwyczajeni do prawdziwego roweru szosowego. Ten wytrzymały rower zapewnia najwyższej klasy konstrukcję, funkcje i personalizację. Dopasowuje się całkowicie do Twojego rozmiaru i preferencji, a jest zbudowany na solidnej podstawie, która zapewnia wsparcie podczas wykonywania wymagających treningów. Aplikacja jest bezpłatna, w przeciwieństwie do Peleton, co oznacza, że wysoka cena zwraca się sama i opłaca się, im dłużej z niej korzystasz.

Najlepszy rower pionowy: składany magnetyczny rower pionowy Exerpeutic

Jeśli brakuje Ci miejsca i uważasz, że nie ma miejsca na stacjonarny rower treningowy, pomyśl jeszcze raz. Ten składany rower treningowy chowa się pod łóżkiem lub w szafie, dopóki go nie użyjesz, a przy wadze poniżej 40 funtów może się poruszać. Duża poduszka siedziska, wyświetlacz LCD i ośmiostopniowe napięcie magnetyczne zapewniają wygodną, ale trudną jazdę bez bałaganu. Jeśli nie jesteś przekonany, że wydajesz mnóstwo pieniędzy na rower treningowy, jest to solidna inwestycja.

Najlepsze do usług przesyłania strumieniowego na żądanie: JOROTO Indoor Cycling Bike z napędem pasowym

Wewnętrzny rower rowerowy Joroto z napędem pasowym został zaprojektowany z myślą o strumieniowaniu. Rower stawia tablet i treści w centrum Twojego doświadczenia, dzięki czemu możesz zanurzyć się w treningach z Peloton, Studio SWEAT onDemand lub innych popularnych aplikacji fitness do strumieniowego przesyłania danych. Chromowane koło zamachowe i opór magnetyczny zapewniają płynną jazdę, a cyfrowy monitor śledzi postępy treningu. Jest to jeden z tańszych rowerów stacjonarnych na tej liście i dobrze łączy się z usługami przesyłania strumieniowego na żądanie.

Najlepszy rower biurkowy: składane biurko do ćwiczeń Exerpeutic ExerWorK 2000i Bluetooth

Trenuj podczas pracy z tym ergonomicznym rowerem biurkowym. Wyposażony w duży, w pełni regulowany pulpit z możliwością pochylania do przodu, do tyłu, w górę i w dół, ten rower pozwala podnieść tętno podczas spotkania lub połączenia konferencyjnego bez odchodzenia od biurka. Jest również składany, co ułatwia schowanie po zakończeniu dnia pracy. Nigdy więcej nie używaj wymówki „Nie mam czasu na ćwiczenia” z tym rowerem biurkowym 2 w 1.