Corey Calliet O Szkoleniu Celebrytów, Ciałach Zemsty I Wyciskaniu 515

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 20:41

Zdjęcie: Bobby Quillard

Złe wieści: od 80 do 90 procent postanowień dotyczących fitness kończy się niepowodzeniem (zwłaszcza jeśli mieszkasz w tych miastach). Dobra wiadomość: Podręcznik ma Twoją tajną broń, którą jest trener celebrytów Corey Calliet.

Calliet zarabia na życie rzeźbiąc aktorów w greckich bogów na srebrnym ekranie. Została zatrudniona przez Walt Disney Pictures, 20th Century Fox, Marvel, MGM i Universal, aby wykorzystać swoją magię mięśni na ich gwiazdach.

Obecnie współpracuje z obsadą Marvel’s Black Panther jako główny trener, a wcześniej szkolił Michaela B. Jordana do roli w Creed. Inni stażyści Calliet to raper A $ AP Rocky, NBforce Tyreke Evans, John Boyeg z Gwiezdnych Wojen - lista jest długa. Calliet dzieli swój czas między te wysiłki i bycie trenerem w przebojowym programie E! Revenge Body z Khloe Kardashian i przemawianiem motywacyjnym.

Więc tak, on wie kilka rzeczy na temat trzymania się rutyny na siłowni i stania się bestią. Rozmawialiśmy z Calliet, aby uzyskać wskazówki zarezerwowane dla celebrytów i porozmawiać o mięśniach, jedzeniu i mantrach, gdy masz ochotę rzucić palenie.

Przy jakiej liczbie podciągnięć i brzuszków mężczyzna jest uważany za „wysportowanego”?

Sto brzuszków, 20 podciągnięć.

Jakie są sekrety treningu celebrytów, których może dziś użyć przeciętny facet?

Trening dwa razy dziennie przynosi rezultaty, których szukam z moimi celebrytami. Pierwsza sesja obejmuje podnoszenie ciężarów od umiarkowanego do ciężkiego i zazwyczaj [trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT)] w drugiej.

Gdybyś mógł ćwiczyć z kimś żywym lub martwym, kto by to był?

Oprah Winfrey, Barack Obama czy Dwayne „The Rock” Johnson.

Dlaczego ważne jest, aby trzymać się naszych postanowień i celów fitness?

Miałem nadwagę i byłam nieszczęśliwa. Uzdrowienie zmieniło całe moje życie, począwszy od pracy, a skończywszy na tym, jak się czuję każdego dnia! zdrowsze życie to szczęśliwsze życie.

Jakie są Twoje najwcześniejsze wspomnienia z pragnienia bycia silnym?

W 2002 roku mój przyjaciel powiedział mi, że nie będę ćwiczyć każdego dnia, kiedy pójdę do college'u. Był licealnym piłkarzem, a ja byłem w zespole. Nie trzeba dodawać, że udowodniłem mu, że się mylił i oto jestem.

Mówiąc o silnych… na czym wystawiasz?

Moja najlepsza wyciskanie na ławce to 515 funtów!

Ile godzin spędzasz w tygodniu na siłowni?

Około 25.

Jaka była Twoja droga do zostania tak znanym trenerem?

Byłem kulturystą przez osiem lat i wtedy wiele się nauczyłem z tego, co wiem o treningu i rzeźbieniu ciała. Kiedy przyjechałem do [Los Angeles], Michael B. Jordan był moim jedynym klientem, ale po Creed lista moich klientów rozrosła się bardzo szybko.

Słyszymy, że jesteś ojcem, więc musimy zapytać: co myślisz o „ciałach taty”?

Tatusiowie powinni starać się być najzdrowsi, jak tylko potrafią. Mamy bardzo ważne zadanie do wykonania.

Będąc mówcą motywacyjnym, czy możesz wyjaśnić znaczenie sprawności umysłowej, a także fizycznej?

To jest łatwe! Jeśli twój umysł nie jest przygotowany, by poprowadzić cię w podróż, którą chcesz odbyć, twoje ciało nie podąży za nią.

Czy możesz dać nam kilka mantr, którymi będziemy się przejmować w 2018 roku?

1. Powtarzaj sobie „Chodźmy!”
2. „Nie rezygnuj ze mnie”.
3. „Nie oszukuj się, traktuj siebie”.
4. "Pracuj na to!"

Jesteś trenerem w Revenge Body Khloe Kardashian. Jak możemy wykorzystać zemstę jako czynnik motywujący?

Mężczyźni chcą ciał zemsty tak samo jak kobiety. Albo dlatego, że są zranieni, albo są gotowi do zmiany. Nagrodą jest wreszcie bycie szczęśliwym z siebie, wewnątrz i na zewnątrz.

Jakieś potrawy lub napoje, które sugerujesz trzymać z daleka, jeśli chcemy wyglądać, no cóż, jak ty?

Cukierki, napoje gazowane, wszystko smażone! Jeśli w naturalny sposób czujesz się z tym źle, trzymaj się z daleka.

Jaki jest największy żart treningowy, którego nikt nie powinien robić?

Największy żart się nie udał! Jeśli jesteś fizycznie do tego zdolny, powinieneś.

Kontynuuj korzystanie z kolejnych wskazówek dotyczących fitness od eksperta trenera Mike'a Barwisa, współzałożyciela RUMBLE Boxing Noah Neimana, gladiatora Lee Jimeneza i modela Michaela Markiewicza. Zdjęcie przedstawiające Bobby'ego Quillarda.