8 Korzyści Zdrowotnych Wynikających Z Wódki: Czy Rzeczywiście Wódka Jest Dla Ciebie Dobra?

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 20:41

Weekend to świetny czas, aby wyrwać się z wódki z najwyższej półki i zrelaksować się przy koktajlu z wódką. To wtedy ludzie decydują się zostawić swoje zmartwienia za sobą i świętować koniec tygodnia. Jednak wódka to znacznie więcej niż dobra zabawa z przyjaciółmi po długim, męczącym tygodniu. W rzeczywistości istnieje kilka korzyści zdrowotnych płynących z wódki, których ludzie nawet nie biorą pod uwagę.

Chociaż wódka (jak każdy rodzaj alkoholu) niekoniecznie jest zdrowa, duch ma pewne zalety. Tylko upewnij się, że nie używasz ich do usprawiedliwiania nadmiernego picia.

1. Może pomóc odstresować się

Każdy ma sposób na odprężenie się po długim i stresującym dniu w pracy. Podczas gdy niektórzy mogą zacząć ćwiczyć lub oglądać programy Netflix, aby się zrelaksować, niektórzy wybierają wódkę jako swojego towarzysza na noc.

Panuje powszechne przekonanie, że do takiej czynności wino jest odpowiednim napojem alkoholowym. To idemight wynika z faktu, że widzieliśmy setki filmów o tym, jak niektórzy bohaterowie piją butelki wina, aby odpocząć po ciężkim dniu. Cóż, pomimo popularnej opinii na temat wina, nauka niekoniecznie się z tym zgadza. W badaniu zbadano wpływ zarówno wódki, jak i czerwonego wina na stres, a wyniki sugerują, że wódka miała wyraźny wpływ na redukcję stresu, w przeciwieństwie do czerwonego wina, które nie miało żadnego wpływu.

2. Może to wpływać na jakość snu

Jak każdy inny napój alkoholowy, nie wykorzystujesz w pełni korzyści, jeśli jest spożywany w większych ilościach. Nauka mówi, że jeśli pije się go umiarkowanie i nieregularnie, pijacy mogą doświadczyć korzyści płynących z tego napoju.

W małych dawkach wódka może wywoływać sen i stymulować latencję snu. Dlatego wiele osób cierpi na alkohol bezsenności tuż przed snem. To jedna z wielu zalet picia wódki (oczywiście umiarkowanie!). Dodatkowo możesz użyć najlepszych mikserów do wódek i napić się koktajlu przed snem.

Jednym z głównych objawów u osób cierpiących na bezsenność jest trudność w zasypianiu. Jednak jakość snu pozostawia wiele do życzenia, jeśli regularnie pijesz więcej niż powinieneś. Zwiększysz swoją tolerancję na alkohol i możesz doświadczyć skrócenia czasu snu i nasilonych zaburzeń snu.

3. Może pomóc schudnąć

Jeśli myślisz o odchudzaniu, ale tak naprawdę nie możesz rozważyć rezygnacji z alkoholu, to wódka jest odpowiednim napojem dla Ciebie. Inne napoje alkoholowe, takie jak tanie piwo, mogą wywołać „brzuszek piwny” ze względu na zawartość cukru i kalorii w piwie. Jednak sprawa z wódkami jest zupełnie inna.

Istnieje wiele odmian wódki; niektóre są zrobione z ziemniaków, inne ze zboża, a niektóre z winogron. Liczba kalorii może zależeć od rodzaju wybranej wódki, zawartości alkoholu w nim oraz tego, czy jest mocna, czy aromatyzowana. Mimo to napoje alkoholowe zawierają około 60 kalorii, znacznie mniej niż inne napoje alkoholowe.

4. Może obniżyć poziom cholesterolu

Czy więc wódka jest dobra dla twojego zdrowia?

Po raz kolejny pojawia się umiar. Wódki napoje alkoholowe mogą zwiększać poziom dobrego cholesterolu (HDL), który zwalcza zły cholesterol (LDL) zatykający tętnice. Zamiast tego wysyła LDL do wątroby, skąd zostanie usunięty z organizmu.

Wódka nie tylko pomaga obniżyć poziom cholesterolu, ale także zmniejsza ryzyko zawału mięśnia sercowego. Według badań, które doprowadziły do tego wniosku, uczestnicy, którzy doświadczyli takiego spadku ryzyka, spożywali alkohol trzy do czterech dni w tygodniu. Uważaj jednak, że nadmierne używanie wódek jakiegokolwiek rodzaju alkoholu może prowadzić do uszkodzenia układu sercowo-naczyniowego.

5. Może być stosowany jako produkt do pielęgnacji skóry

Prawie każdy ma rutynową pielęgnację skóry, którą przestrzega każdej nocy. rutyna pielęgnacyjna zawiera wiele produktów, a wódka - ze swoimi właściwościami dezynfekującymi i odtruwającymi - może z łatwością stać się jej częścią. Jego zastosowania wahałyby się od odblokowywania i zwężania porów do leczenia wyprysku trądziku.

Podczas gdy wódka może sama pomóc oczyścić skórę, w połączeniu z różnymi składnikami, takimi jak zielona herbata, woda destylowana, oleje i wiele innych, efekty będą widoczne wcześniej.

6. Może pomóc w utrzymaniu dobrej higieny jamy ustnej

Usta mogą służyć jako okno do ogólnego stanu zdrowia ciała. Dlatego powinniśmy zwracać większą uwagę na utrzymanie zdrowia jamy ustnej. Chociaż możemy używać wielu produktów dentystycznych, aby zadbać o zdrowie jamy ustnej, moglibyśmy również wykorzystać właściwości wódki.

Jeśli masz problem z pozbyciem się nieświeżego oddechu, wódka może rozwiązać ten problem za Ciebie. Możesz po prostu wziąć kieliszek wódki zamiast go dusić, przepłukać usta i gotowe - nieświeży oddech zniknął. Możesz również wymieszać wódkę z innymi składnikami, aby służyć do tego celu. Wszystko zależy od Ciebie.

7. Może zmniejszyć stan zapalny

Wśród wielu wymienionych właściwości wódki wymienimy jeszcze jedną. Vodkmay działa również jako środek przeciwbólowy. Ta strona wódki wyszła naprzód w badaniach, w których umiarkowane spożycie alkoholu, a konkretnie wódki, było powiązane z redukcją ryzyka i ciężkości reumatoidalnego zapalenia stawów. Pacjenci, którzy cierpieli na reumatoidalne zapalenie stawów i spożywali wódkę przez miesiąc, doświadczali mniej ostrych objawów niż ci, którzy nie pili żadnego wódki ani alkoholu. Chociaż to badanie należy traktować z przymrużeniem oka.

8. Może stymulować wzrost włosów

Stosowanie vodkto stymulującego wzrost włosów jest jednym z wielu środków, które są sugerowane przez wiele blogów kosmetycznych w Internecie.

Według jednego z tych blogów zmieszanie wódki z wodą, a następnie użycie mieszanki jako płukanki po umyciu włosów może usunąć nagromadzony produkt ze skóry głowy i pasm, a tym samym pobudzić wzrost włosów i nadać im blasku. Ten sam blog sugeruje, że używanie wódki z innymi składnikami, takimi jak suszony rozmaryn, organiczny miód i odżywka, może zmniejszyć łupież, puszenie się i zapobiegać wypadaniu włosów. Chociaż nie ma jeszcze żadnych badań naukowych, które mogłyby udowodnić te twierdzenia, ten lek wydaje się robić coś dobrze, ponieważ ludzie wciąż o tym wspominają.

Ogólnie rzecz biorąc, wódka może być napojem uniwersalnym. Może pomóc ludziom zrelaksować się, dobrze spać, zadbać o swój wygląd, a co najważniejsze, zmniejszyć objawy medyczne i ryzyko. Co możemy powiedzieć, poza sytuacją, w której wszyscy wygrywają dla wszystkich entuzjastów wódki? Zakładając, że piją odpowiedzialnie.

Już dziś możesz zacząć korzystać z tych licznych korzyści z wódki!