Dlaczego Musimy Zmienić Ramy Tak Zwanego Kryzysu Wieku średniego

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 20:41

Jeśli jesteś mężczyzną po czterdziestce, mam dla ciebie złą wiadomość: jesteś nieszczęśliwy. Oznacza to, że prawdopodobnie znajdujesz się w najgorszym momencie swojego życia. Według wielu ekspertów, którzy badają ten temat, szczęście mężczyzny spada do dna mniej więcej w wieku 47 lub 48 lat. To w tych latach połączenie opieki nad starzejącymi się krewnymi i własnymi dziećmi, stres związany z karierą z coraz większą liczbą osób. wymaga lat do przejścia na emeryturę, jego własne powoli starzejące się ciało i niezliczone inne czynniki łączą się w paskudny napar, który pozbawia dżentelmena radość, gdy ze stoickim spokojem ją pochłania.

Ale jest dobra wiadomość: jest coraz lepiej. Dużo lepiej. Większość mężczyzn określa swoje 60-te lata jako najszczęśliwszą dekadę, więc nie należy się obawiać tak zwanego kryzysu wieku średniego, który zaczyna się od tego nadiru radości. W rzeczywistości, po ponownym sformułowaniu, lata wieku średniego mogą być czasem triumfu.

Czy stałeś u boku swojego partnera, wychowywałeś dzieci, utrzymywałeś dom i tworzyłeś karierę? Sir, zasługujesz na słodki samochód, dalekie podróże, droższą szkocką szkocką - to wszystko. Dlaczego pragnienie, aby Twoje życie się kołysało, uważa się za kryzys? Większy kryzys jest spowodowany tym, że nie podejmujesz tych działań, które mogą sprawić, że poczujesz się jak w siodle.

„Średni wiek może służyć jako niezły kopniak w spodniach, motywacja do zrobienia w końcu tych rzeczy, które opóźniałeś” - mówi dr Matt Deaton, Ph. D. W dziedzinie filozofii społecznej i politycznej oraz etyki stosowanej, autor kilku książek, w tym Year of the Fighter: Lessons from My Midlife Crisis Adventure.

Deaton zmierzył się z własnym okresem zwątpienia, wchodząc na ring. Dosłownie. Od dzieciństwa marzył o tym, żeby spróbować swoich sił (i stóp) w zawodowej walce, a krótko przed czterdziestką w końcu założył rękawiczki, nakrycie głowy i ochraniacze na golenie i stanął przed pierwszym meczem kickboxingu. Walka przywraca temu profesorowi etyki kontrolę nad własnym życiem, ale nie musisz iść w pełni Rocky'ego, aby wykonywać znaczące ruchy, które przywrócą ci szczęście, poczucie własnej wartości i chęć spróbowania nowych rzeczy lub powrotu do tych. które kiedyś przyniosły ci radość.

„[Jest] wiele powodów, by rozkoszować się średnim życiem” - wyjaśnia Deaton. „Nadal jesteś na tyle zdrowy, aby uprawiać sportowe przygody, masz większy dochód do dyspozycji (zazwyczaj) i wiedzę, jak załatwiać sprawy”. A także teraz jest czas, ponieważ czas nigdy nie wraca. Deaton pisze w Year of the Fighter:

„Kiedy jesteś dzieckiem, zakładasz, że dorośli o poważnych twarzach znają wszystkie odpowiedzi. Następnie dochodzisz do dwudziestu i rozumujesz, że trzydziestolatkowie muszą gromadzić mądrość. 'Trzydzieści pięć. Założę się, że to właśnie wtedy … „Zanim osiągniesz czterdziestkę, musisz przyznać, że wszyscy jesteśmy pełni bzdury - krzątamy się, jakby nasze kariery i kredyty hipoteczne były naprawdę tak ważne, rozmawiając o polityce, rodzicielstwie i historii, jakbyśmy naprawdę wiemy, czym jest Aleppo lub jak działają Bitcoiny.

Niespodzianka: wszyscy to udają. Nawet dobrze opłacane gadające głowy ze stopniami Ivy League. Nawet prawnicy. Nawet ja. Wszyscy mamy te same zagubienia, te same wątpliwości. Niektórzy po prostu lepiej to ukrywają.

Mówię to, żebyś wiedział, że nie jesteś sam - żebyś nie pomyślał: „Może ten facet mógłby przeżyć fajną, afirmującą życie przygodę, ale to mnie przerasta”. Cokolwiek… każdy może. Potrzebujesz tylko gorczycy odwagi. W tym celu zastanów się, jak krótki jest nasz czas tutaj i jak nasz obecny okres życia nie będzie trwał wiecznie”.

Teraz, oczywiście, przejście z trybu kryzysowego do trybu kickass jest łatwiejsze do powiedzenia niż do wykonania. Starzejący się rodzice i nastrojowe nastolatki, między którymi prawdopodobnie mieszkasz, i które oboje potencjalnie finansujesz, mogą być uzasadnionymi źródłami stresu. Praca jest potencjalnie w najtrudniejszym momencie, ponieważ bierzesz na siebie coraz większą odpowiedzialność, ale nadal prawdopodobnie ludzie nad tobą oddychają w dół. Możesz zarabiać więcej pieniędzy, ale życie nie staje się tańsze.

Ale wraz z większą odpowiedzialnością i presją pojawia się także mądrość, doświadczenie i perspektywa, którą już zdobyłeś. W wieku średnim wiesz, kim jesteś, do czego jesteś zdolny i - z pewnymi wyjątkami - wiesz, czego chcesz. Jeśli chcesz, to Corvette - jeśli naprawdę myślisz, że niesamowity samochód sprawi, że poczujesz się jak niesamowity ty - to go zdobądź. Może nie jutro; może ustal sobie dwu- lub trzyletni harmonogram, w którym odkładasz pieniądze na zakup. W tym wieku masz cierpliwość, by czekać trochę dłużej i mieć środki, aby zaplanować i zrealizować go. Poza tym już wiesz, że czas i tak szybko płynie.

Nienawidzisz swojej pracy? Masz jeszcze czas na kolejny akt, może nawet dwa. Nie rezygnuj, dopóki nie ustawisz kolejnego, ale nie męcz się przez kolejne dwie cholerne dekady, jeśli nie jesteś zadowolony z tego, co robisz. Mógłbyś nawet ścisnąć o jeden stopień więcej, gdybyś chciał. (Mój dziadek osiągnął stopień generała brygady w Siłach Powietrznych, a następnie po przejściu na emeryturę poszedł do szkoły prawniczej i ćwiczył przez lata, na jeden wspaniały przykład. Na początku lat czterdziestych latał też na bombowcach, dopóki nie został zestrzelony i wydał jakiś czas jako „gość Rzeszy”, więc być może miał przewagę w całej tej perspektywie, żeby być uczciwym).

Bez formy? Nabierz formy. Postaw sobie cel, niezależnie od tego, czy jest to wspinaczka górska, wyścigi biegowe, czy po prostu uzyskanie formy wystarczającej do strzelania do kółek lub 18 dołków. Nie musisz wprowadzać się w formę kickboxingu, ale jesteś to winien swojemu obecnemu ja, swojemu starszemu ja i swojej rodzinie, aby utrzymać pewien poziom sprawności fizycznej, którą wciąż można osiągnąć w wieku średnim. Nie ma wymówek w tej sprawie.

„Nasze szersze życie składa się z mini-życia, z wybranymi możliwościami dostępnymi tylko podczas każdego” - mówi dr Matt Deaton. Średnie życie może być ostatnim mini-życiem, w którym możesz podjąć znaczące kroki, które poprawią resztę twojego życia, które może nadal mieć trzy lub cztery dekady, podczas których możesz się kołysać. Nie możesz nabrać formy mając 80 lat. Nie zaczniesz też boksu, wspinaczki skałkowej ani surfowania. I wtedy prawdopodobnie nie kupisz też tego sportowego samochodu.

Wyjdź tam i zmiażdż to teraz.