Najlepsze Oferty Tanich Białek W Proszku Na Kwiecień 2021 R

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 20:41

Jeśli szukasz najlepszych tanich ofert w proszku białkowym, dostępnych jest wiele świetnych ofert. Różnorodność wyboru tanich proszków białkowych może być myląca, ponieważ mieszanki składników różnią się znacznie w zależności od przeznaczenia produktu. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, przybrać na wadze, zbudować mięśnie, czy po prostu nabrać formy i jeść zdrowiej, odpowiedni proszek białkowy może być podstawą zdrowego programu żywieniowego. Wykonaliśmy całą pracę przygotowując oferty najlepszych proszków białkowych poniżej i będziemy regularnie aktualizować ten post. Zawieramy również wskazówki dotyczące wszystkiego, co musisz wiedzieć o białku dla mężczyzn i dlaczego białko w proszku może być ważną częścią planowania żywieniowego.

Dzisiejsze najlepsze oferty tanich proszków białkowych

Wkrótce wygaśnie

Premier Protein Whey Protein Powder

20 30 Stwórz, kiedy tylko chcesz, koktajle proteinowe z 30 gramami białka serwatkowego na porcję. Bezglutenowe, 1 gram cukru na porcję. Kup w Amazon Discount z kuponem

Wkrótce wygaśnie

Białko serwatkowe w proszku BN Labs karmione trawą

48 50 Bezsmakowy proszek białkowy z 24 gramami białka serwatkowego pochodzącego od zwierząt karmionych trawą na porcję. Uniwersalne białko, które wspomaga treningi, regenerację, wyniki sportowe i ogólne odżywianie. Kup w Amazon Discount z kuponem

Wkrótce wygaśnie

Dymatize ISO100 Hydrolizowane białko w proszku 100% białko izolatu serwatki

30 32 Mieszanka dla osób, które chcą zwiększyć siłę i masę mięśniową, ta 100% moc białka serwatkowego nie zawiera glutenu i ma bardzo mało cukru (tylko 0,5% laktozy) w jednej porcji. 25g białka w porcji. Kup w Amazon

Wkrótce wygaśnie

Proszek białkowy AriDesigner

9 10 Zaprojektowany specjalnie dla wsparcia zdrowia kobiet. Wykonany z izolatu białka sojowego wolnego od GMO i koncentratu białka serwatki. 15 gramów białka na porcję. Kup w Walmart

Wkrótce wygaśnie

Proszek białkowy VegSport Premium

40 55 Roślinna moc białka do koktajli i koktajli po treningu. Bezglutenowe i bez nabiału. 30 gramów białka na porcję przy zaledwie 3 gramach węglowodanów netto. Kup w Amazon

Wkrótce wygaśnie

Designer Protein Whey Protein w proszku

17 23 Odżywianie ogólne zastępujące posiłek białkowy w proszku, zawierające 25 g koncentratu białka serwatkowego wolnego od GMO, organiczne węglowodany złożone po superfood, zdrowy szybki posiłek oraz 23 witaminy i minerały na porcję. Kup w Walmart

Wkrótce wygaśnie

VegProtein and Greens

37 Uniwersalny proszek białkowy zawierający 20 gramów wegańskiego białka plus warzywa. Bez glutenu, laktozy, nabiału i soi. Cztery gramy węglowodanów netto plus możesz użyć tego białka w proszku do pieczenia. Kup w Amazon Discount z kuponem

Wkrótce wygaśnie

Isopure Zero Carb Protein

36 45 Przeznaczony do regeneracji po treningu i budowania mięśni. Jedna porcja zawiera 25 gramów 100% białka izolatu serwatki. Bez węglowodanów, bez glutenu i laktozy. Kup w Amazon

Co robi białko w proszku?

Białko w proszku to wygodny sposób na dodanie tego ważnego składnika odżywczego do diety. Proszek białkowy nie jest przeznaczony tylko dla sportowców i kulturystów. Wszyscy potrzebujemy wystarczającej ilości białka w naszej diecie, aby zachować zdrowie. Białko pomaga budować mięśnie i zachować zdrowie mięśni i jest niezbędne dla ogólnego stanu zdrowia.

Czy białko nie jest tylko białkiem? Nie wszystkie źródła białka są takie same. Białka są złożonymi źródłami żywności. Ważne jest, aby nasza dieta zawierała pełnowartościowe białka, czyli takie, które zawierają dziewięć aminokwasów, których potrzebuje człowiek. Najlepszym sposobem, aby upewnić się, że spożywasz wystarczające ilości wszystkich dziewięciu aminokwasów, jest spożywanie pokarmów białkowych, które zawierają wszystkie dziewięć naturalnie występujących aminokwasów. Większość źródeł białka zwierzęcego, takich jak mięso, ryby i mleko, to kompletne białka. Możesz także łączyć określone pokarmy niezwierzęce, takie jak fasola i ryż.

Zwłaszcza jeśli nie jesz mięsa, a dla każdego, kto nie chce poświęcać czasu na robienie zakupów, przygotowywanie i spożywanie posiłków zawierających pełnowartościowe źródła białka, pakowany proszek białkowy to wygodny sposób na zapewnienie wystarczającej ilości białka w naszej diecie. Białkowe koktajle i batony proteinowe to inne łatwe sposoby zaspokojenia Twoich potrzeb żywieniowych.

Łatwo jest zgłębić teoretyczne królicze nory, słuchając lub czytając o odpowiednich właściwościach różnych rodzajów białek. Istnieją też różne opinie na temat ilości. Trenerzy sportowi i niektórzy dietetycy, chociaż nie są na ogół wśród lekarzy, również mają bardzo rozbieżne opinie na temat ilości pełnowartościowego białka, które jest odpowiednie dla różnych celów zdrowotnych, ćwiczeń lub sportu.

Jak duzo wystarczy? Dla większości ludzi codzienne spożywanie wystarczającej ilości białka nie jest takie trudne. Ogólnie rzecz biorąc, dorośli potrzebują od 0,8 do 2 gramów białka na kilogram (2,2 funta) masy ciała dziennie. Różnica zależy w pewnym stopniu od indywidualnego stanu zdrowia, ale także od intensywności aktywności. Konkurencyjni sportowcy i osoby, które jak duży przyrost masy mięśniowej wymagają jak największej ilości białka.

Przesadzanie z ilością białka, czy to z proszków białkowych, czy z innego źródła, nie jest zdrowe, zwłaszcza długoterminowe. Przejadanie się białka zwierzęcego może prowadzić do niepożądanego i niezdrowego przyrostu masy ciała, ale to nie jedyny problem. Nasze wątroby i nerki muszą przetwarzać wszystko, co jemy, a zbyt duża ilość białka może nadmiernie obciążać te ważne narządy.

Serwatka czy nie? A co z rodzajami proszków białkowych? Białko serwatkowe to produkt mleczny i pełnowartościowe białko. Proszki białkowe na bazie serwatki są również stosunkowo niedrogie. Proszki białkowe wykorzystujące izolaty serwatki mogą kosztować nieco więcej niż koncentraty serwatki, ponieważ izolaty są przetwarzane w celu uzyskania większej ilości białka i mniejszej ilości węglowodanów, tłuszczu i laktozy (cukru mlecznego). Jeśli ładujesz białko, prawdopodobnie nie chcesz dodawać równych proporcji węglowodanów, tłuszczów i cukrów, więc izolaty mogą być lepszym wyborem.

Wiele osób lubi wysokobiałkowe przekąski z prawdziwego mięsa. Jeśli jednak nie chcesz spożywać proszku białkowego wyprodukowanego z produktów pochodzenia zwierzęcego, istnieje wiele opcji dla wegetarian, wegan oraz innych potrzeb i preferencji żywieniowych związanych z żywnością. Proszek białkowy nie oparty na serwatce zazwyczaj kosztuje więcej niż proszki z serwatki. Zachęcamy również do uważnego przeczytania etykiet, jeśli masz wątpliwości dotyczące glutenu lub innych składników.