Tostowana Komosa Ryżowa Na Rozgrzanie Zimnych Dni

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 20:41

Znaleźliśmy wspaniały nowy produkt od ludzi z I Heart Keenwah, który zapewni komfortowy posiłek, za którym tęsknisz. Od dawna jesteśmy fanami zdrowych czekoladowych ptysiów firmy. Teraz jesteśmy na kluczu w kwestii ich najnowszego prażonej komosy ryżowej. Uwielbiamy palony, orzechowy smak i łatwość przygotowania.

Wszystko, co musisz zrobić, to połączyć filiżankę quin z dwiema szklankami wody. Doprowadź do wrzenia, przykryj, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut. Wyłącz ogrzewanie i odstaw na kolejne 10 minut, a następnie ciesz się. Jest bezglutenowy, zweryfikowany bez GMO, z certyfikatem sprawiedliwego handlu, organiczny, wegański i koszerny. Jest również kompletnym źródłem białka roślinnego, zawierającym wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów.

Jeśli chcesz być bardziej kreatywny, niż tylko podawać to prosto, oto przepis, który pokochasz:

Pieczony Kalafior & Czerwona Papryka QuinoBowl

Składniki

• 1 kalafior głowiasty, pokrojony w różyczki
• 1 łyżeczka mielonej kurkumy
• Posiekana pietruszka
• W razie potrzeby oliwa z oliwek
• Sos z czerwonej papryki:
• 1 czerwona papryka, pokrojona w paski
• 1 obrana główka czosnku
• 1 szklanka tostowanej komosy ryżowej plus woda zgodnie z zaleceniami
• 1 łyżeczka kminku mielonego
• Ubieranie się:
• 1/3 szklanki tahini
• 1 łyżka pasty miso
• 1 łyżeczka syropu klonowego
• sok z 1/2 cytryny

metoda

Połącz kalafior i kurkumę i piecz w temperaturze 400 ° przez 35 minut. Na osobnej patelni piecz także czerwoną paprykę i czosnek przez 25 minut. Skrop odrobiną oliwy z oliwek, aby zapobiec przywieraniu. Ugotuj tosty z komosy ryżowej zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

W małej misce wymieszaj składniki dressingu. W robocie kuchennym zmiksuj pieczoną czerwoną paprykę i czosnek ze szczyptą soli, skrop oliwą i kminkiem.

W dużej misce wymieszaj ugotowane tosty Quinow z dressingiem i posiekaną natką pietruszki. Na wierzch polać sosem z pieczonego kalafiora i czerwonej papryki.