16 Najlepszych Podcastów Treningowych Do Słuchania Podczas ćwiczeń

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 20:41

Wciśnij pauzę na tych piosenkach treningowych i włącz podcast podczas następnego treningu. Odpowiedni podcast może odwrócić Twoją uwagę od zmęczonych nóg i mięsaka zajmującego się maszynami (bez rozpraszania Cię na tyle, by się zranić). Przekonasz się, że naciskasz mocniej, wytrzymujesz dłużej i wychodzisz z siłowni z odświeżonym poczuciem produktywności i osobistym spełnieniem, gdy nauczysz się czegoś nowego.

Spędziliśmy niezliczone godziny na bieżniach, rowerach treningowych i stojakach, eksperymentując z najlepszymi podcastami do ćwiczeń. Oto nasze ulubione utwory, których można posłuchać podczas codziennego rozciągania, podnoszenia ciężarów i dwugodzinnych biegów na bieżni, w których biorą udział wszyscy, od grubasów Nike po bandę kolesi, którzy lubią razem pić.

Motywacja i sprawność

Przeszkolony

Wyobraź sobie, że idziesz na zabawę ze starszym dyrektorem ds. Wydajności w Nike, Ryanem J. Flaherty. To Trained, darmowy podcast Nike, który pomaga biegać dalej, lepiej jeść i zapomnieć, jak mocno płoną twoje uda. Odcinki dotyczą „holistycznej sprawności”, w tym ruchu, regeneracji, snu, odżywiania i sposobu myślenia, z uwzględnieniem wszystkiego, od Shalane Flanagan do AriannHuffington do Michaela B. Jordana i jego trenera. Przekonasz się, że pokonasz kolejne okrążenie, aby zakończyć odcinek.

słuchać

Sztuka uroku

Mając ponad 11 000 recenzji i pięć gwiazdek w iTunes, można śmiało powiedzieć, że The Art of Charm to cholernie dobry podcast motywacyjny i samodoskonalenia. Archiwum ponad 300 odcinków (i wciąż rośnie) pozwala odkryć sekrety, na których polegają ludzie zmotywowani, aby „opanować ludzką dynamikę, relacje i [stać się] najlepszym sobą”. Zagłęb się w naukę o ludzkim zachowaniu i czerp korzyści z jednoczesnego napinania mięśni i nawyków. Możesz także sprawdzić najlepsze podcasty naukowe, aby uzyskać więcej podobnych informacji.

słuchać

Żelazne radio

Świat podnoszenia ciężarów jest podzielony i omawiany przez niesamowicie inteligentnych fizjologów ćwiczących, konkurencyjnych kulturystów, trenerów siłowych i wszystkich innych, ale w non-snobistycznym, chwytającym piwo zachowaniu. Spodziewaj się, że nauczysz się dużo o odżywianiu, treningu, coachingu i ogólnej psychologii podnoszenia tony wagi i uzyskiwania super buffów.

słuchać

Mind Pump: Raw Fitness Truths

To trochę banalne, ale dzięki ponad 40-letniemu doświadczeniu w fitness między gospodarzami, Mind Pump radzi sobie z modowymi trendami fitness i obrabia je opartymi na nauce „prawdami”, aby pomóc Ci zwiększyć rozwój mięśni i wydajność (aka, powód, dla którego biegasz). Dowiedz się o spartanie kontra CrossFit, o tym, jak jeść, aby zyskać masę mięśniową, o najlepszych treningach ramion i nie tylko.

słuchać

Muzyka i media

Hańba

Szalone, prawdziwe zbrodnie, wybryki podpalające i narkotyki najbardziej znanych muzyków wszechczasów - zamknij usta albo będziesz ślinić się na ławce, słuchając Disgracelend. Oto opuszczone historie o bogach muzyki, którzy są dziwaczni, niebezpieczni i nie z tego świata, jak Sid Vicious, Tupac Shakur, The Rolling Stones i Rick James. Możesz sprawdzić naszą listę najlepszych podcastów o prawdziwych przestępstwach, aby uzyskać więcej takich informacji.

słuchać

Conan O'Brien potrzebuje przyjaciela

Conan O'Brien przenosi swoją niesamowitą zdolność do rozmów z celebrytami w przestrzeni audio w swoim podcastie, gdzie rozmawia z „przyjaciółmi” i postaciami celebrytów, aby dowiedzieć się, czy naprawdę są ziomkami, czy tylko powiązaniami z celebrytami. Mając do tej pory tylko 11 odcinków, ten podcast ma moc megstar, w tym goście Kristen Bell, Bill Burr, Dax Shepard, Nick Offerman, WandSykes i Will Ferrell. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z naszą listą najlepszych podcastów komediowych.

słuchać

Rewatchables

Zgódźmy się, że wszyscy kochamy dobre programy telewizyjne i filmy Netflix, zwłaszcza gdy są gotowe do analizy. Cotygodniowy podcast The Ringer, The Rewatchables, to nasz ulubiony program telewizyjny i opis filmów, w którym znajduje się rotująca grupa gospodarzy, którzy przeglądają i opowiadają o takich klasykach, jak Old School, Con Air, True Romance, Jaws, Point Break i nie tylko. Czy wspomniałem, że Bill Simmons prowadzi dyskusję? Nie tylko Twój umysł będzie zaangażowany, ale także będziesz się śmiać i mieć dobry nastrój, dzięki czemu bieg będzie ogólnie lepszy.

słuchać

Analizować wnikliwie

Czy masz tylko 20 minut na szybkie pocenie się? Queue up Dissect, serializowany podcast muzyczny ze Spotify Studios, który „śledczo” analizuje jedną piosenkę na odcinek, tekst po tekście, takt po takcie, w powolny, ale mocny sposób, który podniesie Twoje uznanie dla muzyki, niezależnie od tego, czy jest to Bad Religion, czy Frank Ocean. Zapoznaj się z najlepszymi podcastami w Spotify, aby uzyskać więcej takich opcji.

słuchać

Song Exploder

Czy nadal masz te 20 minut, ale wolisz, aby muzycy słyszący mówili o swojej pracy? Zamień Dissect na podcast Song Exploder i dowiedz się, jak twoi ulubieni artyści, tacy jak Fleetwood Mac i Big Boi, stworzyli swoje hity. Oto wywiad z założycielem, aby dowiedzieć się więcej o programie.

słuchać

Różne

TigerBelly

Nie byłbyś kompletny bez TigerBelly, cotygodniowego podcastu komika Bobby'ego Lee. Dowiesz się o ekstazach tatusiów, wylesianiu, handlu w więzieniach, jaszczurkach dla zwierząt, potykaniu się z grzybami, festiwalach tamale, nawiedzonych labiryntach… po prostu posłuchaj odcinka. Twoje godziny na siłowni szybko miną.

słuchać

W Rabbit Hole: Urban Survival

Jeśli jest coś, co motywuje nas do dodania kolejnych 10 funtów do prasy, to myśl o postapokaliptycznym przetrwaniu i pokonaniu (lub uderzeniu) zombie pożerających mózg. Zdobądź motywację z In The Rabbit Hole, zabawnego podcastu o przetrwaniu, który obejmuje zarówno przyziemne, jak i szalone teorie przetrwania, ekspertów i wierzących. Odcinki trwają od 15 minut do ponad godziny. Seria osiągnęła limit 300 odcinków (na razie).

słuchać

Moje ulubione morderstwo

Prawdziwa zbrodnia spotyka się z komedią w tym cieszącym się ogromnym sukcesem cotygodniowym podcastem z fanatykami i przyjaciółmi Karen Kilgariff i GeorgiHardstark. Jeśli jesteś jak większość populacji i kochasz prawdziwą zbrodnię, te lokalne historie o morderstwach i zbrodniach powinny zaspokoić twoje dziwne zainteresowanie. Jeśli wychodzisz z siłowni, pragnąc więcej krwi i tajemnicy, poproś o kontakt tutaj.

słuchać

Podcast NoSleep

Kiedy każdy kilometr wydaje się wiecznością, włącz The NoSleep Podcast i rozpraszaj swój umysł przerażającymi opowieściami z horroru, które mogą również podnieść tętno i spalić więcej kalorii. Już od kilku pierwszych sekund panuje złowieszczy nastrój. Zanim się zorientujesz, minęła godzina lub dwie i orbitrek cię wytrąca. Ta wielokrotnie nagradzana seria sprawia, że treningi w pomieszczeniach są łatwiejsze, ale chodzenie do samochodu na odludnym parkingu przy siłowni jest trudniejsze. Przyjrzyj się najlepszym podcastom z horrorem, aby uzyskać więcej podobnych do tego.

słuchać

Barstool Radio: The Dave Portnoy Show

Mogłem słuchać przemówień El Presa całymi dniami, co jest świetne, ponieważ Dave Portnoy Show to długi (od dwóch do trzech godzin) cotygodniowy podcast o sporcie i kulturze, łączący „najlepsze” relacje z Barstool Sports z fragmentami z segmentów Sirius XM. Ten podcast jest zabawny, pouczający, konwersacyjny i optymalny do długich sesji na bieżni lub schodach. To także świetny podcast na wycieczki samochodowe.

słuchać

Drinkin ’Bros

Przerwij swój trening, wiedząc, że piwo post-flex i spotkanie ziomków są w zasięgu ręki. Drinkin ’Bros to jak spędzanie czasu z otwartymi przyjaciółmi na siłowni. Gburowaty, zabawny i bogaty w testosteron gospodarze Ross Patterson, Mat Best, Jarred Taylor i Evan Hafer publikują dwa razy w tygodniu, mieszając energiczne, ale chłodne rozmowy z wieloma gośćmi specjalnymi, od byłych Navy Seals po graczy NFL.

słuchać

Podręcznik Podcast

Nazwa powinna powiedzieć ci wszystko, czego potrzebujesz. Wzmocnij swoje umiejętności człowieka podczas kucania i utykania z bólu dzięki wspólnej wiedzy The Manual na temat warzenia piwa, jazdy wyścigowej, obróbki skóry i wszystkiego pomiędzy. Co tydzień rozmawiamy z ekspertem, rzemieślnikiem lub rzemieślnikiem na inny temat. Zawsze można się czegoś nowego nauczyć!

słuchać