Hotele Six Senses Nie Pozwolą Ci Na Jet Lag

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 20:41

Około 94 procent osób podróżujących na długich dystansach cierpi z powodu jet lag. Według Światowej Organizacji Zdrowia może to oznaczać niestrawność, chwiejne funkcje miski, złe samopoczucie, senność w ciągu dnia, trudności w zasypianiu oraz obniżoną sprawność fizyczną i umysłową.

A więc dokładnie symptomy, które sprawią, że Twoje spotkania biznesowe lub epickie wakacje będą bijatyką.

„Jet lag dotyka miliony podróżnych każdego dnia” - mówi Mickey Beyer-Clausen, dyrektor generalny i współzałożyciel Timeshifter, aplikacji, która generuje spersonalizowane plany jet lag na podstawie schematu snu podróżnika i chronotypu (naturalny czas, w którym czujesz się najbardziej energiczny lub senny), a także plan podróży podróżnika.

Six Senses Hotels Resorts Spas, w ramach swojej misji promowania bardziej świadomego podróżowania, starało się wprowadzić tę technologię, wraz z mocą oświetlenia LED utwardzającego jet lag od firmy Lighting Science, do całościowego pakietu podróżnego do walki z jet lagiem.

„Sleep with Six Senses” to ulepszenie oferowane w hotelach Six Senses w Afryce Wschodniej, na Fidżi i Turcji, w ramach którego planowana jest ekspansja na kolejne z 16 kurortów marki i 31 spa w 21 krajach.

Oto jak działa system:

Kiedy goście przybywają do Six Senses, korzystają z aplikacji Timeshifter, ułatwiając im przejście do nowej, wiktoriańskiej neuronauki strefy czasowej. Najlepsi wykonawcy, tacy jak astronauci, elitarni sportowcy i dyrektorzy biznesowi, zaczęli polegać na Timeshifter podczas długich podróży, więc dlaczego Twój wieczór kawalerski nie miałby być mniej ostry?

„Plan jet lag składa się z małych działań, które należy podjąć w określonych momentach, takich jak harmonogram ekspozycji jasno-ciemno. Światło jest najważniejszą wskazówką czasową do resetowania zegara dobowego, więc przez kilka godzin dziennie aplikacja podpowie podróżnemu, kiedy unikać światła, a kiedy priorytetowo traktować jasne światło”- mówi Beyer-Clausen. „Działania obejmują również harmonogram snu i drzemek oraz plan leczenia melatoniną (opcjonalnie)”.

Mówiąc o odpowiednim oświetleniu, pierwszej nocy w Six Senses, po pożywnej kolacji, goście udają się do swoich pokoi na wieczorne ścielenie łóżka, które obejmuje specjalną pościel i materace, a także kojące lampy Lighting Science GoodNight, które ułatwiają spokojny sen. Stosowane wieczorem to światło powinno wspierać naturalny rytm dobowy, który jest wrażliwy na efekty jet lag.

„Żarówka GoodNight została opracowana naukowo, aby usuwać niebieskie światło, które jest odpowiedzialne za aktywację mózgu i utrzymywanie przytomności” - mówi AnnBjurstam, wiceprezes Six Senses Spas. „Tworząc żarówkę bez tego niebieskiego widma, jesteśmy w stanie zwiększyć odprężenie, pozwalając ciału zacząć wytwarzać melatoninę i rozpocząć cykl snu… natychmiast czujesz się bardziej zrelaksowany i senny”.

Kiedy ostatnio wróciłeś do domu z brakującym łóżkiem hotelowym? Założę się, że nigdy - aż do teraz.

Sleep with Six Senses to program opracowany przez dr Michaela Breusa, aby pomóc gościom lepiej spać nie tylko w ośrodku, ale także po to, aby zabrać ich do domu i na nowo zdefiniować nawyki związane ze snem.

„Wakacje Six Senses mają na celu odpoczynek umysłu, odmłodzenie ciała i wzmocnienie układu odpornościowego, a wszystko to zaczyna się od dobrego snu” - dodaje Bjurstam. „Chociaż poświęcona jest temu trzecia część Twojego życia, możemy nie uzyskać najlepszej długości lub jakości, dlatego naszym celem jest, aby nasi goście czuli się doładowani i zrelaksowani po ich wyjściu”.

Nawet jeśli dodasz do tego epicki dzień żeglarstwa lub degustacji whisky.