Oto, Co Dzieje Się Z Twoim Ciałem Podczas Lotu Długodystansowego

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 20:41

Nie musisz nikomu mówić, jak okropnie jest być ciasnym, zmęczonym, głodnym i niewygodnym w samolocie. Ale dlaczego jest to takie przygnębiające? Oto, co dzieje się z Twoim ciałem podczas lotu długodystansowego (i każdego lotu) i dlaczego naprawdę powinieneś (ale prawdopodobnie nie będziesz) pominąć tę trzecią Krwawą Mary na trasie.

Twój zmysł smaku jest osłabiony

Nikt nie będzie twierdził, że jedzenie w samolocie nie jest okropne. Jednak linie lotnicze nie są całkowicie winne. Badanie przeprowadzone przez Lufthans wykazało, że ciśnienie w kabinie i suche powietrze podczas lotu wyparowuje śluz z nosa, powodując puchnięcie błon zatok. W połączeniu utrudnia to dostrzeżenie subtelnych zapachów, które mają kluczowe znaczenie dla naszego poczucia smaku. W szczególności nasze poczucie słoności i słodyczy przygasa nawet o 30 procent na wysokości. To sprawia, że praca szefów kuchni lotniczych (tak, ta praca faktycznie istnieje) jest szczególnie trudna, dlatego często testują smak swoich posiłków w symulowanych środowiskach wysokiego ciśnienia lub podczas rzeczywistych lotów. Jest to również powód, dla którego często używa się dużych, odważnych przypraw, aby wzmocnić profile smakowe żywności w samolotach.

Brak tlenu powoduje senność

Nowoczesne kabiny samolotów są zaprojektowane tak, aby symulować wysokość na wysokości 6000-8000 stóp. Jak może poświadczyć każdy wspinacz lub alpinista, może to powodować zawroty głowy, senność (lub bezsenność u niektórych osób) i ogólne osłabienie ostrości umysłu.

Brak ruchu, zwłaszcza podczas lotów długodystansowych, tylko pogarsza efekt, spowalniając przepływ krwi (a tym samym tlenu) w całym organizmie. Jest to tym bardziej ważny powód, dla którego tak ważne jest, aby w powietrzu wstawać i chodzić mniej więcej co godzinę.

Twoja skóra naprawdę bije

To samo recyrkulowane powietrze, które wysusza jamę nosową, jest brutalne również dla skóry. Na szczęście dostępne bez recepty balsamy i balsamy mogą temu przeciwdziałać. Z tego też powodu pracownicy linii lotniczych, którzy często latają, podwajają zużycie wody podczas pracy. Jednak szczególnie nieprzyjemnym efektem ubocznym dla tych samych pracowników - i często podróżujących - jest to, że u wielu z nich prawdopodobieństwo zachorowania na czerniaka jest dwukrotnie większe. Uważa się, że jest to spowodowane niewystarczającą zdolnością okien samolotu do blokowania szkodliwych promieni UV.

Stajesz się bardzo, bardzo gazowy

Siły w kabinie samolotu pod ciśnieniem spowodują rozszerzenie się gazów jelitowych. Może to powodować uczucie wzdęcia, pełności i ciasnoty, a niektóre potrawy mogą się pogorszyć. Lekarze są zgodni co do tego, że najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest… wypuścić to z siebie. Trzymanie go może prowadzić do silnego bólu i intensywnych wzdęć. Ten sam gaz może również rozszerzać się i powodować ból w uszach, które nie zawsze są w stanie wytworzyć odpowiednio szybkie ciśnienie. Inne ubytki ciała również są podatne, w tym przestrzeń między zębami i dziąsłami oraz zatoki. Dla alergików ta ostatnia może być szczególnie bolesna.

Niewiele możesz zrobić, aby uniknąć tych efektów, ale możesz nieco ułatwić sobie doświadczenie, zaopatrując się w odpowiednie akcesoria podróżne. Jeśli zamiast w samolocie utkniesz na noc na lotnisku, oto najlepszy sposób na przymknięcie oka.