Zasoby Dotyczące Tego, Jak żyć Bardziej Minimalistycznie

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 20:41

Niezależnie od tego, czy chodzi o radość z domu Marie Kondo, skandynawskie oszczędności zorientowane na estetykę, czy też sprzedaż większości swoich rzeczy, aby żyć malutko i mieć mniejszy wpływ na środowisko, życie minimalistyczne znajduje oparcie we wszystkich warstwach społeczeństwa. Dla niektórych jest to kwestia przestrzeni i uporządkowania. Dla niektórych liczy się klimat i wygląd. A dla innych chodzi o drastyczną restrukturyzację twojego życia, aby wydostać się z modelu kapitalistycznego, kupując znacznie mniej, a tym samym mając mniejszy ślad węglowy. Życie na minimalnym poziomie polega na tym, że żyjesz mniej, ale robiąc to, masz bardziej satysfakcjonujące i wpływające życie.

Ale jeśli rozważasz przejście na minimalizm, może być trudno wiedzieć, jak zacząć lub co robić. Te zasoby mogą pomóc Ci rozpocząć swoją minimalistyczną podróż, z poradami na temat wszystkiego, od uporządkowania i pozbycia się niechcianych rzeczy z Twojego życia, po to, jak mentalnie włączyć minimalizm do zakupów, codziennej rutyny i celów życiowych.

Minimaliści

Dzięki dokumentom, blogom, znaczącym mediom społecznościowym, podcastom, książkom i nie tylko, The Minimalists znajdują się w czołówce ruchu minimalizmu w Stanach Zjednoczonych, promując i zwracając uwagę na styl życia i ideologię od 2010 roku. Po dwudziestu latach spędzonych na budowaniu udanych karier Osiągając wszystkie cechy stylu życia związane z takimi karierami, JoshuFields Millburn i Ryan Nicodemus zdali sobie sprawę, że nie przyniosło im to takiej radości, satysfakcji i spełnienia, jak myśleli. Więc odeszli od tego wszystkiego, aby stworzyć imperium minimalistyczne, które ma teraz 20 milionów widzów. Chociaż ich książki i podcast zawierają wiele praktycznych wskazówek, jak zmniejszyć i zminimalizować, to ich nauki o mentalnych i emocjonalnych korzyściach minimalizmu pokazują, jak naprawdę przyjąć styl życia. „Minimaliści nie skupiają się na tym, by mieć mniej, mniej. Skupiamy się na robieniu miejsca na więcej: więcej czasu, więcej pasji, więcej kreatywności, więcej doświadczeń, więcej wkładu, więcej zadowolenia, więcej wolności… Minimalizm to rzecz, która pozwala nam wyjść poza te rzeczy, dzięki czemu możemy zrobić miejsce na ważne rzeczy w życiu - co w ogóle nie są rzeczami”, mówią na swojej stronie internetowej. Odwiedź witrynę The Minimalists, aby przeczytać artykuły na ich blogu i dowiedzieć się więcej.

Projekt 333

Amerykanie uwielbiają robić zakupy. Heck, większość ludzi na świecie uwielbia robić zakupy. A która z rzeczy, za które kupujemy najczęściej? Nowa odzież. Nawet jeśli w rzeczywistości nie potrzebujemy nowych ubrań, wszyscy jesteśmy winni zakochania się w tych ubraniach, bez których po prostu nie możemy żyć. W 2013 roku Amerykanie kupowali rocznie około 63 nowych elementów odzieży. Wiele z tego nie wynika z konieczności, ale z dostępności, trendów i niskich cen na rynku szybkiej mody. Więc jeśli starasz się pójść na minimalną skalę, jednym z wydatków, które zdecydowanie wymagają dominacji, są zakupy ubrań.

I tu pojawia się Projekt 333. Ta książka autorstwa Courtney Carver stawia czytelnikom minimalistyczne wyzwanie modowe: używaj tylko 33 elementów garderoby przez trzy miesiące. W ciągu trzech miesięcy przekonasz się, jak wszechstronny i pomysłowy możesz być, mając do dyspozycji ograniczoną liczbę ubrań, i dowiesz się, jak inwestować w kilka wysokiej jakości zszywek, których można używać wielokrotnie. na każdą okazję, przeniesie się na Twoje przyszłe nawyki zakupowe. Ta książka jest również częścią większej witryny Carver Be More With Less minimalism. Książkę Project 333 można kupić w Internecie przez viAmazon, Barnes & Noble oraz w lokalnych księgarniach; możesz także posłuchać audiobooka z narracją autora.

Czarni minimaliści

Nie musisz patrzeć uważnie ani zagłębiać się w świat minimalizmu, aby zobaczyć, że większość wpływowych osób zajmujących tę sferę jest białych. Ale minimalizm to styl życia, który każdy może przyjąć, co chcą pokazać czarni minimaliści. Założona przez YolandAcree, KenyCummings, Farai Harreld i AnekiNicole, Black Minimalists oferuje blog, podcast, książki i media społecznościowe, w których można dzielić się historiami o czarnych ludziach żyjących minimalistycznym życiem, a także szereg wskazówek i porad, jak zminimalizować siebie.. Uruchomili także e-kurs, jeśli chcesz rozpocząć swoją podróż po minimalizmie z nieco większym wsparciem i opiniami. Wzmacniające i edukacyjne Black Minimalists to powiew świeżości dla minimalistycznego ruchu. Możesz sprawdzić ich stronę internetową lub media społecznościowe.

Stać się minimalistą

Założony przez JoshuBeckera popularny blog o minimalizmie - który zapoczątkował kilka książek związanych z życiem bez bałaganu, na przykład o tym, jak urządzić minimalistyczny dom i jak żyć minimalnie z dziećmi - zawiera konkretne porady dotyczące tego, co fizycznie wyeliminować z życia i domu, ale także wskazówki dotyczące przyjęcia minimalistycznego sposobu myślenia. Życie z mniejszą ilością jest w dużej mierze zajęciem umysłowym nad materią, więc artykuły na blogu dotyczące zdrowia psychicznego i mentalności Beckera mówią o sposobach trenowania umysłu w zakresie minimalizmu, takich jak uporządkowanie przestrzeni mentalnej przy mniejszym czasie spędzanym przed ekranem i negatywnymi myślami oraz skuteczniejsze zarządzanie twój harmonogram i zobowiązania. Becoming Minimalist uruchomił również kurs Uncluttered, który oferuje 12 tygodni instruktażu na temat „posiadania mniej i życia więcej”, a także aplikację Clutterfree na smartfony ukierunkowaną na minimalistyczny projekt domu.

Marie Kondo’s Zmieniająca życie magia sprzątania i serialu Netflix

Nie możemy mówić o nowoczesnym minimalizmie, nie wspominając o Marie Kondo i jej charakterystycznej metodzie KonMari, pomagającej ludziom uporządkować życie i zorganizować się. Zaczynając od bestsellerowej książki The Life-Changing Magic of Tidying Up, która została dostosowana do serii Netflix, Marie nauczyła czytelników i widzów, jak usuwać niechciane i niepotrzebne przedmioty z ich domów, pytając, czy te przedmioty wywołują radość; jeśli nie, pozbądź się ich. Podczas gdy szczególna forma porządkowania i organizacji Marie jest zakorzeniona w jej wierzeniach Shinto i jest przez nie inspirowana, wiele jej lekcji skutecznie przenosi się w sferę minimalizmu, ucząc cię, jak pozbyć się niepotrzebnych rzeczy i mieć większą wartość i uznanie dla przedmiotów, które zdecydować się zachować. Jeśli więc chcesz fizycznie zminimalizować swój dom i dobytek, metoda KonMari jest świetnym miejscem do rozpoczęcia.

MNMLIST

Ta aplikacja, zawierająca historie, narracje i stwierdzenia, które mają inspirować, uczyć i wzmacniać minimalistyczny styl życia, to nie tyle kroki i przewodniki, ile kontemplacja natury minimalizmu za pomocą medytacyjnych tekstów i filmów. Stworzona przez Leo Babautę aplikacja zawiera różne sekcje artykułów i filmów, w których omawiane są pytania kluczowe dla idei życia w minimalnym stopniu, np. „Jakie są Twoje wymagania życiowe?”. i jak możesz uwolnić się od niepotrzebnych wymagań. Minimalistyczna ideologia Babauta jest również zakorzeniona w praktykach i nawykach zen, takich jak nauka odpuszczania i znajdowanie celu, co łączy koncepcję minimalizmu z ważniejszymi celami życiowymi, zdrowiem psychicznym i rozwojem. Aplikację można pobrać bezpłatnie na urządzenia z systemem Android i Apple.

Minimalizm Życie

Jeśli Twoje zainteresowanie minimalizmem jest również zakorzenione w uzyskaniu określonego wyglądu domu, zapoznaj się z tym źródłem inspiracji i projektowania. Stworzony przez The Minimalists, Minimalissimo i 5 Style, Minimalism Life składa się z popularnego konta na Instagramie i strony internetowej, która publikuje eseje dotyczące minimalistycznego stylu życia i sposobu myślenia. Ich eseje są dostępne bezpłatnie w cotygodniowym biuletynie, omawiając tematy związane z „minimalizmem jako narzędziem ułatwiającym życie”. Obejmuje to wszystko, od projektowania domu Zen po praktyki mediacyjne. Projekt i układ Instagrama i strony internetowej są również dość kojące: Siatka Instagrama to zgrabna mozaika ostrych, czystych i uporządkowanych obrazów i tekstu, który jest teraz bardzo „na”. Dzięki cotygodniowym esejom zachęcającym do myślenia i refleksji na temat Twojej podróży do minimalizmu, Minimalism Life pokonuje przepaść między szykowną, modną atrakcyjnością minimalizmu a jego rzeczywistymi korzyściami psychicznymi.