5 Rzeczy, Które Możesz Robić W Domu Poza Zwykłym Oglądaniem Telewizji

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 20:41

Żyjemy w miejscu, w którym pobyt w domu nagle stał się kluczowy. Tak więc, jeśli spędziłeś ostatnie kilka dni w stanie izolacji wywołanym kryzysem zdrowotnym, będąc podłączonym do Netflix, jakby to był Matrix, i zaczynasz czuć się trochę, cóż, oderwany od prawdziwego świata, oto kilka inne rzeczy, które możesz zamiast tego zrobić.

Uczyć się nowych umiejętności

Naucz się grać na instrumencie

Badania pokazują, że nauka gry na instrumencie ma wiele zalet: reakcja na stres, lepsza koordynacja i zwiększona sprawność umysłowa. W rzeczywistości nie ma innej aktywności, która aktywuje jednocześnie więcej obszarów mózgu niż gra na instrumencie.

Nauka gry na pianinie jest najłatwiejszym i najbardziej praktycznym miejscem do rozpoczęcia nauki gry na instrumencie. fortepian jest ułożony w sposób, który pomaga lepiej zrozumieć teorię muzyki i na przykład jest łatwiejszy dla twoich rąk niż nauka gry na gitarze. Znajdź tanią, używaną klawiaturę w Twojej okolicy, a następnie przejrzyj YouTube w poszukiwaniu kanału, który najlepiej odpowiada Twojemu stylowi i potrzebom uczenia się. Zdecyduj, czy chcesz grać muzykę klasyczną, czy pop, i znajdź ten kanał. Wiele z nich oferuje darmowe lekcje. Oto propozycja dla osób zainteresowanych podstawowymi lekcjami i teorią muzyki. Teoria muzyki może być zniechęcająca, więc naucz się grać i dobrze się bawić, zanim wskoczysz do opanowania kręgu kwint.

Naucz się języka

Nauka nowego języka jest również świetna dla Twojego mózgu! Nie tylko to, ale może również znacznie zwiększyć twoje umiejętności zawodowe. RosettStone to doskonałe oprogramowanie, które uczy języka w ten sam sposób, w jaki uczą się native speakerzy, wizualnie iw pełni zanurzone. Jedyną wadą jest cena. Na szczęście Duolingo jest dostępne, jeśli Twój budżet jest bardziej podobny do „darmowego”. Oto więcej naszych ulubionych aplikacji do nauki języków.

Naucz się rysować

Jeśli jesteś studentem lub masz miejską kartę biblioteczną, prawdopodobnie masz bezpłatny dostęp do Kanopy. Kanopy to usługa przesyłania strumieniowego, taka jak Netflix, ale ma więcej klimatu PBS z filmami Criterion, dokumentami i programami edukacyjnymi. Jest kurs rysunku, który nam się podoba, prowadzony przez profesora na Uniwersytecie Waszyngtońskim, który oferuje 18 godzin zajęć. Jeśli myślisz, że jako artysta nie masz żadnego talentu (podnosi rękę), zdziwisz się, jak wiele możesz poprawić przy niewielkiej technice i praktyce. Utwórz swoje konto Kanopy i wyszukaj kolekcję filmów „Jak rysować”.

Naucz się nowych umiejętności zawodowych

Jeśli zawsze chciałeś podnieść swoje umiejętności zawodowe, teraz masz szansę. Sprawdź LinkedIn Learning (dawniej Lynda) lub Udemy. Niektóre z tych zajęć online zaczynają się już od 9,99 USD i mogą poprawić Twoje umiejętności pisania, marketingu, zarządzania projektami i oprogramowania.

Połącz się z innymi

Załóż internetowy klub książki

To jest naprawdę fajne! Zaproś przyjaciół z całego świata, wybierz e-booka, przeczytaj rozdział, a następnie spotkaj się z viZoom lub Skype, aby o tym porozmawiać. Wybierz lekką i zabawną książkę i miej pod ręką kieliszek wina lub piwa, aby wznieść toast. Udowodniono, że czytanie zwiększa naszą empatię, a dzielenie się drinkiem z przyjaciółmi z bliska i z daleka jest prawdopodobnie jedną z najwspanialszych rzeczy, jakie dał nam internet.

Stwórz własną książkę kucharską i udostępnij ją

Jeśli lubisz gotować, nadszedł czas, aby udoskonalić swoje przepisy i zebrać je w pliku PDF, który można udostępniać. Wyślij to znajomym i rodzinie, ponieważ większość z nas gotuje teraz w domu. Wymyśl zabawny tytuł, a następnie wypełnij go cyfrowymi zdjęciami swoich smacznych potraw, a będziesz w trybie pełnego szefa kuchni. Poświęć każdy przepis komuś wyjątkowemu lub napisz jego historię pochodzenia. Dzielenie się przepisami w szczery sposób to tradycja, której potrzebujemy teraz bardziej niż kiedykolwiek. Możesz również doskonalić swoje umiejętności gotowania, biorąc udział w bezpłatnych kursach gotowania online z Massimo Botturą, prowadzącym Gucci Osteria.

Organizacja domu

Nigdy nie było lepszego czasu niż teraz, aby posprzątać szafę, garaż, szuflady, biurko, szafki itp. Przesuń kanapę i odkurz za nią. Umyj te zakurzone zasłony. Jeśli masz podwórko lub ogród, posprzątaj go za pomocą narzędzi, które już masz pod ręką. Sprzątanie to świetny sposób na aktywność fizyczną, uwolnienie się od stresu i uporządkowanie wszystkiego. To praktyczny sposób na uporządkowanie chaosu.

Medytacja Joganda

HathYog to teraz świetny wybór, ponieważ jest delikatny i relaksujący. Jog również poprawia napięcie mięśniowe, nawet jeśli nie masz wrażenia, że wykonujesz dużo pracy. A co najlepsze, po joggingu poczujesz spokój i dobre samopoczucie.

Lub spróbuj poćwiczyć medytację, zwłaszcza jeśli masz trudności z wyciszeniem zmartwionego mózgu w tym stresującym czasie. Istnieje wiele podejść do medytacji, więc polecam wypróbowanie kilku różnych technik, aby przekonać się, która z nich będzie dla Ciebie najlepsza. Nawet spokojne siedzenie i skupienie się na oddychaniu przez 15 minut może być korzystne.

Podążaj za sztuką

Wiele organizacji artystycznych udostępnia obecnie publicznie treści online, dzięki czemu możesz zostać wirtualnym gościem muzeów i przedstawień na żywo.

Załóż najlepszy garnitur, wypij kieliszek wina lub sherry i obejrzyj operę The Metropolitan Opera. Paris Musées, kolekcja 14 muzeów w Paryżu, przesłała do sieci 100 000 zdjęć w wysokiej rozdzielczości ze swoimi dziełami sztuki. Jeszcze lepiej, możesz zrobić wycieczkę online po Luwrze lub Guggenheimie. Ponownie, napij się wina, gdy jesteś przy tym! Albo piwo. Albo whisky. Lub absynt.