Zachowaj Kondycję Tej Zimy Dzięki Najlepszemu Pozasezonowemu Sprzętowi Treningowemu Dla Mężczyzn

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 20:41

Wczesne zachody słońca i chłodniejsza pogoda nie są wymówką, aby pominąć trening tej zimy. To doskonała okazja, aby popracować nad podstawami sprawności i zdobyć przewagę nad wszystkimi w wiosennej lidze.

Zebraliśmy kilka niezbędnych elementów do treningu na świeżym powietrzu na długo po ustaniu dobrej pogody. Jeśli naprawdę pada na boki lub gra jest w toku, w domu jest sprzęt, który możesz zabrać ze sobą.

Modern Movement Edge-Board i M-Pad - 69 - 119 USD

Siła i równowaga są kluczowe dla każdego sportu lub treningu, który uprawiamy i często są pomijane lub zaniedbywane, zwłaszcza gdy nie trenujemy aktywnie. Poza sezonem możemy skupić się na podstawach dowolnego ruchu.

Edge-Board firmy Modern Movement to nowoczesny odpowiednik rolki ab na sterydach. Mała platforma ma uchwyty po obu stronach i kółka na dole. Trzymaj się uchwytów lub postaw na nim stopy. Sceptyczny? Zrób 10 pike-upów, kładąc obie stopy na desce i przesuwając je do przodu, trzymając nogi prosto, i powiedz mi, że twój rdzeń się nie pali.

mała taca wystaje z przodu, aby pomieścić telefon. Bezpłatna aplikacja Modern Movement pokazuje dokładnie, co robić w 14 różnych ćwiczeniach. W nagrodę za intensywny trening zabij kilku kosmitów za pomocą dołączonej gry Space Invaders, starając się, aby Twoja gra była silna.

mocny rdzeń jest świetny, ale jeśli nie masz równowagi, nie zaprowadzi cię to daleko. M-Pad firmy Modern Movement to zaawansowana technologicznie deska balansująca. Jedna okrągła podkładka na dole sprawia, że czujesz się, jakbyś stał na piłce. Użyj dwóch lub trzech podkładek, aby zwiększyć wysokość stosu i zwiększyć trudność. Najwyższe ustawienie gwarantuje, że będziesz się chybotać jak małe dziecko.

Gdy telefon znajduje się pośrodku tablicy balansowej, dokładnie śledzi, jak dobrze balansujesz. Wykonuj określone ćwiczenia, żongluj piłką w labiryncie lub, nasze ulubione, wskocz z powrotem do statku kosmicznego, aby wystrzelić w Space Invaders. Przesyłaj treningi i gry na sprzęt Apple TV, Google Chromecast lub Roku.

Kupuj teraz

Buty treningowe Inov8 F-Lite G 290 - 160 USD

Jeśli siłownia to Twój dżem, a zwłaszcza box CrossFit, to wiesz, że dobre buty sprawiają, że trening jest 10 razy lepszy. Potrzebujesz butów, które trzymają się podłogi, są stabilne do podnoszenia i wytrzymają codzienne użytkowanie na siłowni.

Buty treningowe F-Lite G 290 firmy Inov-8 mają idealną równowagę wagi, stabilności, elastyczności i przyczepności. Guma na zewnątrz butów serii G jest nasycona grafenem, dzięki czemu jest o 50 procent mocniejsza, o 50 procent bardziej elastyczna i o 50 procent bardziej wytrzymała niż inne gumy. Uchwyty Rope-tec podnoszą się po bokach, aby zapewnić większą stabilność i przyczepność liny wspinaczkowej. Kevlar w przedniej siateczce utrzymuje palce w środku.

Kupuj teraz

Bezszwowe warstwy podstawowe Mission Workshop - 120 USD

Zaawansowane projekty Mission Workshop to w zasadzie Batcave wysokiej jakości miejskiego sprzętu outdoorowego. Mission Workshop twierdzi, że produkty z tej linii są „zaprojektowane i opracowane przy użyciu najbardziej zaawansowanych technologii tekstylnych i konstrukcyjnych dostępnych na świecie”.

Najnowszym produktem z linii produkcyjnej Advanced Projects są Seamless Base Layers z technologią zarządzania wilgocią 37,5, która odprowadza wilgoć z dala od skóry, utrzymując temperaturę ciała tam, gdzie powinna. Cząsteczki, składające się ze skały wulkanicznej i węgla aktywnego z łupin orzecha kokosowego, są trwale osadzone w bezszwowej czterokierunkowo rozciągliwej tkaninie. Gdy temperatura twojego ciała przekracza 37,5 stopni Fahrenheita, aktywne cząsteczki wykorzystują energię cieplną do uwalniania potu w postaci pary, zmniejszając wilgotność względną, zapewniając suchość i chłodzenie. Jeśli poniżej 37,5, aktywne cząsteczki zatrzymują ciepło i rozgrzewają.

Konkluzja? Twoje ciało może dłużej pracować ciężej. Bezszwowe warstwy bazowe są dostępne w wersji z zamkiem błyskawicznym z długim rękawem, z długim rękawem, krótkim rękawem i spodniami.

Kupuj teraz

Słuchawki Soul Run Free Pro Bio - 149 USD

Bieganie to tani, łatwy sposób na utrzymanie cardio niezależnie od uprawianego sportu - ale skąd wiesz, czy robisz to dobrze? Co się stanie, jeśli zbyt mocno uderzasz stopami w ziemię, łamiąc kolana lub zbyt daleko w jedną stronę, wyrzucając biodra w jednej linii?

Słuchawki Run Free Pro Bio firmy Soul Electronics odtwarzają wysokiej jakości utwory i jednocześnie zapewniają profesjonalne wskazówki biegowe. Zbyt mocne uderzenie w ziemię? Posunąłeś się za daleko? Za bardzo się pochylasz? Trener biegania zasilany sztuczną inteligencją poinformuje Cię o tym w czasie rzeczywistym.

Słuchawki są wyposażone w trzy silikonowe i dwie piankowe wkładki douszne, a także dwa rozmiary zatrzasków, które wsuwają się w dno ucha. 6-milimetrowe przetworniki zapewniają dobry dźwięk przez ponad 10 godzin. pasek odblaskowy na przewodzie i dioda LED na akumulatorze pomagają kierowcom widzieć Cię. Odbieraj połączenia w ruchu dzięki wbudowanemu mikrofonowi.

Kupuj teraz

Latarka czołowa BioLite - 50 USD (zamówienie w przedsprzedaży)

Ponieważ dni poza sezonem stają się coraz krótsze, musimy jakoś oświetlić drogę. Solidna latarka jest wymagana podczas każdego treningu lub przygody po godzinach. Firma BioLite, znana ze swoich pieców i palenisk służących do ładowania urządzeń, wprowadziła na rynek własną, zwaną po prostu latarką czołową.

Światło o masie 2,4 uncji i 330 lumenów świeci przez 40 godzin (lub 3,5 godziny w trybie wysokim). Przegubowe światło jest wbudowane w pałąk na górze dzięki konstrukcji 3D SlimFit i prawie nie wystaje. cienki drut przebiega przez odprowadzający wilgoć pałąk do zestawu akumulatorów z tyłu. Bateria i niewielka waga wyważająca, dzięki czemu nie musisz się martwić, że urządzenie będzie podskakiwać podczas biegania. Gdy wrócisz do domu, podłącz go za pomocą micro USB, a zostanie w pełni naładowany do następnego biegu.

Kupuj teraz

Koszulka Craft Repel Wind Run - 129 dolarów

Zakładanie odzieży na trening zimowy jest trudne. Nie bądź zbyt zimny i niewygodny. Nie rozgrzewaj się i nie spocaj, a potem znowu zmarznij.

Na wierzchu warstw podstawowych załóż blokującą wiatr koszulkę Repel Wind Run firmy Craft. Przód jest wiatroodporny, wodoodporny, laminowany, trójwarstwowy materiał z siateczkowym podkładem chroniącym przed żywiołami. Tył to tylko poliester, który odprowadza nadmiar ciepła. kołnierz zapinany na zamek ułatwia regulację temperatury. Wbudowane rękawice z jednym palcem zakrywają dłonie i palce lub po prostu chowają się na końcach rękawów.

Kupuj teraz

Showers Pass Crosspoint Wodoodporne wełniane rękawice z dzianiny - 62 USD

Trudno znaleźć cienkie rękawiczki, które są również wodoodporne. Dbaj o suchość i ciepło rąk dzięki wodoodpornym wełnianym rękawicom Crosspoint firmy Showers Pass. bezszwowa wodoodporna i oddychająca membrana Artex zapobiega przedostawaniu się wody. Wewnątrz mieszanka wełny merynosów odprowadza wilgoć ze skóry. Trzy warstwy chronią przed wiatrem i chronią przed wodą, ale zachowują wystarczającą zręczność, aby obsługiwać hamulce rowerowe, zamki błyskawiczne lub kamerę.

Kupuj teraz

Skarpety do biegania Lorpen T3 Mini - 12 USD

Najgorsze są rozmoczone, obwisłe skarpetki. Są nie tylko niewygodne w noszeniu - mokre obuwie powoduje więcej pęcherzy i gromadzi bakterie. W pewnym momencie wszyscy musieliśmy wyciągnąć z szafki mokry sprzęt sprzed miesiąca w kombinezonie przeciwgazowym.

Dzięki trzem różnym warstwom najnowszych materiałów naturalnych i syntetycznych, skarpety do biegania T3 Mini firmy Lorpen zapewniają stopom suchość i wygodę. Coolmax na skórę odprowadza wilgoć powodującą pęcherze aż do następnej warstwy. środkowa warstwa Tencelu, włókna pochodzącego ze zrównoważonych źródeł, wykonanego z eukaliptusa, zapobiega odprowadzaniu wilgoci i pomaga w oddychaniu. Zewnętrzna warstwa lycr zachowuje kształt i jest dopasowana tam, gdzie ma być biegana.

Kupuj teraz

DryGuy Force Dry Boot Dryer - 50 USD

Jeśli trenujesz poza sezonem, będą po prostu dni, kiedy będzie padać. Oprócz biegania w gumowych butach nie możesz zbyt wiele zrobić, aby zamoknąć buty. Teraz nie musisz się martwić, że nadal będą mokre na jutrzejszy bieg.

Suszarka do butów Force Dry firmy DryGuy suszy buty do biegania, buty trekkingowe, rękawiczki, a nawet buty narciarskie w ciągu jednej lub dwóch godzin. Załóż buty na otwory wentylacyjne, ustaw minutnik i zapomnij o nich. W przypadku większych butów otwory wentylacyjne obracają się w dół do poziomu podłogi. Aby uzyskać dodatkowy komfort, ustaw minutnik na 15 minut, zanim wyruszysz na rozgrzanych biegaczy. Dobrze wysuszone buty wytrzymują dłużej i są po prostu przyjemniejsze w zakładaniu. Lepiej też pachną. Nie musimy ponownie zdejmować kombinezonu.

Kupuj teraz