Często Zadawane Pytania I Porady Dotyczące Płodności U Mężczyzn: Jak Utrzymać Silnych Pływaków

2024 Autor: Francis Oldridge | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 20:41

Czy w wannie z hydromasażem smażą się plemniki? Czy powinniśmy spalić nasze majtki i zastąpić je bokserkami? Czy mali pływacy stają się wolniejsi po schludnej whisky? Jesteśmy tutaj, aby wyjaśnić cały szum dotyczący twoich dolnych regionów i płodności.

Podręcznik zapytał dr. Briana Levine'a, partnera założyciela i dyrektora praktyki CCRM w Nowym Jorku, o śmieci w naszych kąpielówkach oraz o to, dlaczego i jak powinniśmy i jak możemy pomóc naszym pływakom odzyskać zdrowie.

Podręcznik: Dlaczego faceci powinni być świadomi swojego zdrowia płodności?

Dr Brian Levine: Płodność jest dobrym parametrem ogólnego stanu zdrowia. Płodność może być pierwszym punktem kontrolnym dla mężczyzny, aby sprawdzić, czy musi udać się do specjalisty (np. Urologa). Znaki ostrzegawcze mogą obejmować ciągłe bóle głowy, podwójne widzenie, wydzielinę z piersi, dysfunkcje seksualne lub ból podczas stosunku.

Jeśli próbujesz mieć bambino, zależy to od płodności kobiety, prawda?

Przy ocenie bezpłodnej pary płodność mężczyzn odgrywa taką samą rolę jak płodność kobiet (40% mężczyzn, 40% kobiet, 20% nieznanych).

Jak stres wpływa na zdrowie plemników?

Kiedy zaczynasz patrzeć na męską płodność, jest ona połączona w taki sam sposób jak kobiety, a konkretnie kontrola hormonalna w wytwarzaniu nasienia. U kobiet ekstremalne stresy mogą wpływać na cykl menstruacyjny, jednak u mężczyzn jest to trudniejsze do zobaczenia (można to sprawdzić za pomocą analizy nasienia). Jeśli podwzgórze (miejsce w mózgu odpowiedzialne za reakcję na stres) nie działa, może dojść do spadku funkcji plemników.

Jaki jest cykl życia pływaka?

Mężczyźni wytwarzają spermę każdego dnia swojego życia, ale produkcja nasienia zajmuje 72 dni od momentu wytworzenia do momentu wytrysku.

Czy cheeseburgery i frytki są złe dla męskiej płodności?

Nie wiemy, czy liczy się jedzenie, czy styl życia, który prowadzisz, wpływa na produkcję nasienia. Jeśli jesteś otyły lub masz nadwagę, zwiększony poziom estrogenu może zmniejszyć produkcję nasienia. Żyj zdrowo i powinieneś mieć zdrowe plemniki. I nie bądź fanatykiem na rowerze.

(Zamiast tego spróbuj rzucić maczugą!)

Więc… spodenki rowerowe = źle?

Nie gotuj swoich piłek. Spodenki rowerowe, slipy, jacuzzi, wszystko, co podnosi temperaturę, może negatywnie wpłynąć na płodność. Jądro jest bardzo wrażliwe na temperaturę, dlatego znajduje się moszna. Moszna pozwala na to, aby jądra znajdowały się na zewnątrz ciała i były o kilka temperatur niższe. Negatywny wpływ jest odwracalny, ponieważ mężczyźni nadal produkują plemniki.

Jakie są cechy zdrowego obciążenia?

Światowa Organizacja Zdrowia zawiera je w piątym wydaniu podręcznika. Analiza nasienia obejmuje objętość, stężenie (norma to 15 milionów plemników na cm3, ale wielu mężczyzn jest znacznie wyższa), płodność (czy masz Phelpsa czy Lochte) i kształt. Około 96% plemników może być ohydnych, wystarczy tylko 4%, aby być „normalnym”, nieco subiektywnym słowem.

Czy picie alkoholu szkodzi spermie?

Czynniki, które zwiększają ilość wolnych rodników, są złe: palenie, picie i toksyny. Jeśli chcesz mieć lepszą spermę. Witaminy, takie jak przeciwutleniacze, poprawiają płodność u mężczyzn.

Jak inaczej mogę wzmocnić chłopców?

Usuń wszystko, co się pali, na przykład marihuanę i papierosy. Cokolwiek byś nie karmił dziecka, nie karm siebie. Następnie zacznij od przyjmowania witamin przeciwutleniających, aby usunąć wolne rodniki.

Czy plemniki słabną wraz z wiekiem człowieka?

Wielka debata. Faceci wytwarzają spermę od okresu dojrzewania do śmierci, podczas gdy kobiety mają ograniczony czas. Prawdziwe pytanie brzmi, kiedy ten wiek staje się dominującą siłą. Mamy starszych ojców i coraz więcej pacjentów ma zdrowe dzieci w późniejszym życiu. Ogólnie rzecz biorąc, zaczynają spadać w wieku 40 i 50 lat, zaczynając od objętości, a następnie kształtu. Ale wystarczy jedna sperma!

Jak mogę sprawdzić swoją płodność?

Wypróbuj zestaw do analizy nasienia w domu, jeśli nie chcesz przechodzić przez niezręczność związaną z chodzeniem do kliniki. Ponieważ w przeciwieństwie do płodności kobiet, wiele z nich jest odwracalnych u mężczyzn. Efekty będą widoczne dopiero po trzech miesiącach.